Ik kom net terug van het trainen,
en heb enorme pijn in me onderrug,
ik heb men rug wel getraint vandaag ..
is er bescherming voor je rug ?
ik heb namelijk ook af en toe de neiging om met een bolel rug te zitten,
tijdens het trainen probeer ik daar extra hard op te letten.
dus, is er enige bescherming voro je rug om tijdens het trainen te gebruiken ?
mvg
