- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Tuurlijk dat is ook mooi dat vind ik zelf ook. Helden waar ik jaren geleden tegen opkeek zijn nu mijn coaches
Pleister coached by Cement Factory
- Topic starter Pleister
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.402
- Weergaven 206.450
- Volgers 179
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Mijn lats zijn niet symmetrisch inderdaad. Mijn linkerbeen loopt bijvoorbeeld ook achter ten opzichte van mijn rechterbeen
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Zou een optie zijn inderdaad, denk dat dat het zal verbeteren. Maar ik hou niet van dat soort oefeningen en ik heb geen wedstrijd in de planning dus ik stoor me er niet heel erg aan.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Thnx maat. Ik weet niet hoe je fysiek uitziet dus ik kan niet oordelen over de jouwe haha.Wat een belachelijk goede fysiek.
Bij het bekijken van je foto's vind ik mijn eigen fysiek ineens serieus tegenvallen.
Respect voor het harde werk dat je aan je lichaam spendeert!
Raar dat niemand iets zegt over mijn navel. irl zeggen ze daar meestal direct iets van lol
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Raar genoeg wel, alleen de maaltijd na mijn training is wat lastiger. Omdat ik 265gr vitargo en 75gr whey rondom me training drink en dan erna nog 400gr rijst, 220gr kip, 4 rijstwafels met 40gr stroop moet eten (alles gekookt trouwens).krijg je die 6500kcal makkelijk weg?
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Als jij je nou laat coachen door die dure gasten en je mij voor 5 % van die prijs coacht. Weet je meteen of je alles begrijpt enzo ^^
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
5% beetje goedkoop haha. Ietsjes meer aub ik moet ook me rekeningen betalen
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
ik was in zijn gym, hij was er en met hem wat gepraat.
Je kan hem als coach inhuren per 12 weken, pokke duur btw. (ik dacht voor 12 weken ong 2000euro)
maar echt wel een toffe kerel. hou van zijn stijl..
@Pleister: mooie shape maar lopen uw benen wat achter of?
en met kai green, heb je geen schrik voor gewoon marketing te betalen? Daar ik nog geen atleten ben tegengekomen waarvan hij coach was..
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Hij doet ook aas begeleiding erbij?
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
dat bleef open, maar ik denk wel, kan ook niet anders... Maar ik vrees ervoor dat we de echte geheimen (al denk ik niet dat die er zijn) zullen te weten komen.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Echte geheim is 100+ insuline per dag
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En IV gh nog wel dingetjes ^^Echte geheim is 100+ insuline per dag
Newtime
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 56
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Leg eens uit?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Echte geheim is 100+ insuline per dag
Dat is toch geen geheim lijkt mij?
Nasser zei zelf in zijn top jaren 30iu hgh te zetten. Nou daar zit ook echt wel 200 of meer slin nog bij.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Voor sommige is het nog steeds een geheim dat pro's roids gebruiken
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ik krijg redelijk wat pm's over de serum test van de Grey's die ik momenteel gebruik en of ik die kan posten. Maar ik ben t formulier kwijt dus dat is niet mogelijk.
Dus ik heb een kitje besteld via bloedwaardentest.nl om een serum test uit te voeren. Ik heb hem al binnen en aanstaande maandag ga ik bloed laten prikken. Zodra ik de uitslag binnen heb post ik het. Duurt gemiddeld 1 a 2 weken normaal gesproken.
Even voor de kenners, moet dit op lege maag gebeuren?
Dus ik heb een kitje besteld via bloedwaardentest.nl om een serum test uit te voeren. Ik heb hem al binnen en aanstaande maandag ga ik bloed laten prikken. Zodra ik de uitslag binnen heb post ik het. Duurt gemiddeld 1 a 2 weken normaal gesproken.
Even voor de kenners, moet dit op lege maag gebeuren?
