Lang niet geupdate, sorry

.
Blijf een beetje steken op 108kg dus heb me insuline verhoogd naar 85iu per dag. 15iu de eerste drie maaltijden en 20iu pre/post workout.
Heb ook de calorieen verhoogd van 5500 kcal naar 5800 kcal.
Ben daarnaast ook begonnen met metformine op 1500mg per dag, neem 500mg bij een maaltijd om mijn insuline gevoeligheid te verhogen maar deze word totaal niet verhoogd. Iemand enig idee hoe dit kan? Moet ik het misschien vóór de slin injectie nemen ipv tijdens mijn maaltijd?
Voordeel van de metformine is wel dat ik heel erg vol sta en ook zichtbaar droger ben geworden in een kleine week tijd, leuk spul.
Heb gisteren foto's terug gekregen van Jeroen de Beer. Had half jaar geleden met mijn vriendin een fotoshoot gedaan maar we hadden vorige maand pas de foto's uitgekozen

. Ben erg blij met de foto's en vind ze goed gelukt. Hieronder wat foto's:
En nog ene van mijn vrouwtje die ondanks deze geweldige shape op een teleurstellende 7e plek is geëindigd twee weken later op de Enercup.