AndroidHealthClinic

post hier je TOP bench press

5x180, 3x200 raw (zie log)
 
1x 102,5 tijdje geleden, bench niet vaak meer plat.
 
Ik maar een nutteloze 82.5 kg
 
:eek: Zoveel terugval! Neem aan dat je dan bedoelt 115 in setjes? Heb je tussendoor gecut of puur door terugval?

ja gewoon als laatste setje he.

het is pure terugval...
ma da speelt niet veel rol bij mij,ik train ook niet op kracht maar op uiterlijk eh :)
 
gisteren nieuw PR: 1 x 125 kg bij 81 kg bw
 
Heb 1 x 100kg gedrukt.
 
Gisteren voor de tweede keer BP gedaan...zie het als een begingewicht...1x45kg
 
Terug
Naar boven