1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Topic in 'Voeding' gestart door TrickyTatsu, 19 nov 2012.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 1, Gasten: 1)

  1. Alexsdc
  1. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.424
    Leuk Bevonden:
    9.621
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.502.777
    Lengte:
    1m68
    Ook zo lekker... gewoon een broodje met huttenkase en ham oid. Het zijn simpele dingen en nog goedkoop ook.
    En a la snack... van die pakjes breekcrackertjes en bakje huttenkase en soort van dippen :roflol:

    Maar in mijn studietijd was het simpel.. je neemt brood mee met as cheap as possible beleg.. en was je het vergeten dan had je pech.... :p
    Heb dan wel eens een blik witte bonen in tomatensaus gehaald... dat was toen betaalbaar voor me... en laat ze maar kijken. :roflol:
     
    Aquaexplo vindt dit leuk.
  2. Aquaexplo

    Aquaexplo Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    887
    Leuk Bevonden:
    1.220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.673.669
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    18%
    Dit heb ik ook altijd, maar ze kijken al raar op als ik vlees en groenten bij me heb ofzo:roflol:
     
    marina1975 en Calibuilder vinden dit leuk.
  3. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.333
    Leuk Bevonden:
    3.682
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.193.539
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
  4. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.054
    Leuk Bevonden:
    1.408
    Karma:
    2.842.776
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
    Bert, Bubs en Japio vinden dit leuk.
  5. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.424
    Leuk Bevonden:
    9.621
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.502.777
    Lengte:
    1m68
    Mogelijk speelt ook de overweging van hoeveelheid kcal/eiwit nog mee

    AH variant
    99 kcal/100 gram
    12 gr eiwt

    ALdi variant
    156 kcal per 100 gr
    8,4 gr eiwit

    Ik zou gaan voor de lekkerste :D
     
    Bubs vindt dit leuk.
  6. Strive4muscle

    Strive4muscle Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.496
    Leuk Bevonden:
    4.643
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.573.280
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    8%
    Lunchbreak

    200gr basmati rijst
    120gr kipfilet
    150gr courgette
    150gr paprika

    F624F27D-9ED2-4DDE-B811-EB30CC58D48F.jpeg
     
  7. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.333
    Leuk Bevonden:
    3.682
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.193.539
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Ja precies, ik kies voor White Lady (AH) voor de macro's. En hij is oprecht lekker!
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  8. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.060
    Leuk Bevonden:
    3.389
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.816.980
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Iemand tips voor low carb maaltijden?
     
  9. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.424
    Leuk Bevonden:
    9.621
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.502.777
    Lengte:
    1m68
    T-bone steak van 500 gram :D

    Je kan vlees/vis oid met groente combineren. Maar waar hou je van? Wat heb je in huis?
     
  10. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.060
    Leuk Bevonden:
    3.389
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.816.980
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Ik moet nog halen. Wil gewoon wat inspiratie doen. Ga 2 dagen low carb eten. Buiten dat ik ideeën op doe moet ik het ook nog laten goedkeuren :)
     
  11. Vardy

    Vardy Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    367
    Leuk Bevonden:
    227
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.428.258
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    18%
    Vanavond maak ik een wrap van Ei daarop kip shoarma,sla,paprika en een knoflooksaus gemaakt van die yogonaise van de Action.

    Echt een aanrader!!
     
    ScumbagAnnie en marina1975 vinden dit leuk.
  12. Bubs

    Bubs Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.081
    Leuk Bevonden:
    8.672
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    31.593.978
    Lengte:
    1m57
    Massa:
    52kg
    marina1975 en Bosco55555 vinden dit leuk.
  13. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.424
    Leuk Bevonden:
    9.621
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.502.777
    Lengte:
    1m68
    wat meer werk maar oogt leuk:
    Courgette vullen met gehakt en mozzarella/huttenkase erop in de oven. Je kan elke groente vullen.
    Wil je gemak gewoon alles snijden en door elkaar wokken met vlees/vis naar keuze. In een schaal en de kaas erover en even onder de gril.

    Nog makkelijker. Je hebt van die eigen merk "viscuisine". Gewoon 1 pak pp nemen. :D

    Gevulde kool "pannekoeken"
    Beetje olie en daar wat gember in. Chinese kool erbij bakken met gerookte kip. Wat pastasaus erdoor.
    Ik deed t in pannenkoeken (zelf gebakken) maar kan je ook een ommelet mee vullen.

    Gewoon kip (naam van mijn schoonpa... :) )
    1 ommelet bakken
    daarop 3 plakken rookvlees leggen.
    daarop 1 el pest
    Een hele kipfilet even om en om bakken en die vouw je in het ei.
    Leg in een ovenschaaltje.
    Saus erover van gezeefde tomaten met pesto en half uurtje in de oven. Kan je van tevoren klaarzetten zodat je alleen de oven nog moet starten in de avond

    Zelf soort van foe yong hai maken. omeletten met kip/garnalen oid bakken.
    Sausje maken van tomaten evt wat zoetstof (ivm low carb) en wat ui en knoflook en dat erover doen.

    Of gerechten met pompoen als "carb" bron

    Er zijn zoveel dingen die je kan maken
     
  14. Strive4muscle

    Strive4muscle Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.496
    Leuk Bevonden:
    4.643
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.573.280
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    8%
    Boeren uitsmijter

    4 eieren
    100gr spinazie
    75gr champignons
    1 tomaat
    4 sneeën toastbrood
    Ketchup

    27557408-BD00-45EE-A0D3-B94A2CE8E33D.jpeg
     
  15. Calibuilder

    Calibuilder Cool Novice

    Berichten:
    197
    Leuk Bevonden:
    660
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    71.063
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    47kg
    Kijk als je tijd heb eens ff op fitmencook.com daar staan veel goede recepten
     
    Bubs en janzmeister vinden dit leuk.
  16. dreamy1

    dreamy1 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.136
    Leuk Bevonden:
    1.244
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.083.362
    Wat ik at op mijn low carb dagen.
    Naast mijn vlees en brocolli een bord met groente. En dan 500ml bcaa erbij. Vult goed

    F4525597-09BD-41C3-AB11-1B2C7E5F0E95.jpeg
     
    Bubs, kardemompeul, marina1975 en 2 anderen vinden dit leuk.
  17. Bosco55555

    Bosco55555 Monstrous Giant

    Berichten:
    10.470
    Leuk Bevonden:
    9.866
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.988.235
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ziet er lekker uit!! Waar is de boer dan?
     
    Bert en Strive4muscle vinden dit leuk.
  18. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.333
    Leuk Bevonden:
    3.682
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.193.539
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
  19. Apw

    Apw Cool Novice

    Berichten:
    220
    Leuk Bevonden:
    309
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    122.686
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Spreekt voor zich

    155802439131016745428.jpg
     
  20. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.665
    Leuk Bevonden:
    7.108
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.489.869
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Boontjes met Rendang.

    FAE71437-246A-4131-B626-8FBE21A5308E.jpeg
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie