Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.198
- Weergaven 4.287.023
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Beetje vroeg niet om pompoen te eten.
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Had laatst ook erwten soep , maakt mij niks uit,
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Hoe denk je dat de Nederlandse bevolking zo dik geworden is?
Denk neem nog even een bak pepernoten, kon nog wel wat cals hebben. Kom je toch van een koude kermis thuis als je ze op de weegschaal gooit, damn wat weinig volume en veel cals...
Ondertussen geven ze de good old boterham en aardappel de schuld..
Oja en de hele levensmiddelenindustrie, E-nummers en genetische modificatie.
Het ligt natuurlijk niet aan die wekelijkse patatdag, bakje chips 's avonds, glaasje wijn..
OT: ik mijd dit soort voeding zoveel mogelijk. Zonde van de kcals. Die spaar ik dan op voor Sinterklaasavond, en dan komt er geen keukenweegschaal in de buurt.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Hoe denk je dat de Nederlandse bevolking zo dik geworden is?
Ondertussen geven ze de good old boterham en aardappel de schuld..
Oja en de hele levensmiddelenindustrie, E-nummers en genetische modificatie.
Het ligt natuurlijk niet aan die wekelijkse patatdag, bakje chips 's avonds, glaasje wijn..
OT: ik mijd dit soort voeding zoveel mogelijk. Zonde van de kcals. Die spaar ik dan op voor Sinterklaasavond, en dan komt er geen keukenweegschaal in de buurt.
Ik hanteer het 80/20 principe, vreet de hele dag beetje brinta, brood, eieren, (pinda)kaas, noten, andere zuivel, stukken fruit, vlees, groenten, dan neem ik eigenlijk best wel vaak een handje Japanse mix, chips, noem het maar op. Écht max 300cal per dag
. In de cut die ik hiervoor heb gedaan was dat eigenlijk niet te doen, maar nu gelukkig wel 
.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Eet ze dan niet, dit is toch niet de moeite waard
Denk neem nog even een bak pepernoten, kon nog wel wat cals hebben. Kom je toch van een koude kermis thuis als je ze op de weegschaal gooit, damn wat weinig volume en veel cals...
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Gewoon doet wat goed voelt en werkt.Ik hanteer het 80/20 principe, vreet de hele dag beetje brinta, brood, eieren, (pinda)kaas, noten, andere zuivel, stukken fruit, vlees, groenten, dan neem ik eigenlijk best wel vaak een handje Japanse mix, chips, noem het maar op. Écht max 300cal per dag
Ik zou dus niet een klein handje pepernoten kunnen eten. Dan gaat de zak op. Daarom doe ik het dus gewoon helemaal niet.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Altijd denk ik dan aan een kennis die dan periodes de koolhydraten schrapt, want daar wordt ze dik van. Geen brood, geen pasta, geen aardappelen, maar wel koekjes bij de koffie, zonder welke het niet gezellig schijnt te zijn....Hoe denk je dat de Nederlandse bevolking zo dik geworden is?
Ondertussen geven ze de good old boterham en aardappel de schuld..
Oja en de hele levensmiddelenindustrie, E-nummers en genetische modificatie.
Het ligt natuurlijk niet aan die wekelijkse patatdag, bakje chips 's avonds, glaasje wijn..
OT: ik mijd dit soort voeding zoveel mogelijk. Zonde van de kcals. Die spaar ik dan op voor Sinterklaasavond, en dan komt er geen keukenweegschaal in de buurt.
Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Gewoon doet wat goed voelt en werkt.
Ik zou dus niet een klein handje pepernoten kunnen eten. Dan gaat de zak op. Daarom doe ik het dus gewoon helemaal niet.
dag erna uurtje fietsen
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Heel herkenbaar. Lekker de schuld van je overgewicht externaliseren. Voelt veel beter dan de verantwoordelijkheid ervan aan je eigen gedrag wijten.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Even AH.nl gechecked. Klein zakje (200 gram) bevat 900 kcal. Mag je aardig doortrappen om dat te compenseren..dag erna uurtje fietsen
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
