Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 2.807
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Gefeliciteerd!Dim sum lunch @Oriental City omdat ik jarig ben.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.128
- Weergaven 4.283.415
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
bij mij kan allesDe combi waarvan je niet verwacht dat het kan
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
Chans
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 467
- Waardering
- 2.022
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 65kg
Ontbijt (magere kwark met bevroren mango in de blender, kaneel en nootjes)
Lunch
Van gepofte spelt, pure chocolade en nootjes een tussendoortje gemaakt voor de kindjes (en ook voor mezelf uiteraaaard)
En net alvast ei muffins gemaakt voor morgen in de broodtrommeltjes
En mijn diner, zalm alleen iets te lang in de oven gehad helaas😅
royboyiron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2021
- Berichten
- 2.372
- Waardering
- 3.813
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Gefeliciteerd.Dim sum lunch @Oriental City omdat ik jarig ben.
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.121
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
gezondheidAyuhuasca 🤡
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Iets te vroeg gestopt met de drooglegging dit jaar?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Klopt, daar ik deze week op wijnreis vertrek leek het me beter om wat preventief te trainen.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Welke COR gebruik je en hoe doe je de bereiding?
Post workout.
Cream of rice
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
JP of chaos Crew.
250 a 300 ml water erin
75 gram cor.
Kommetje in roeren.
Microgolfoven in en om de 30 sec of minuutje roeren. En zo telkens totdat je gewenste dikte heb die je wilt.
In de ochtend doe ik ook m'n isolate whey erbij dit gaat ook perfect.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Welke smaken zijn aan te raden?
Whey + cor tegelijk in de magnetron of whey later toevoegen?
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
*Isolate* whey wel hè.
Ja 1 kom doe je alles in ! En dan water en mengen met een vork. Dat de alles mengt en magnetron in. En in de gaten houden en met een vork wat pletten en zo herhalen
