Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[NLSPT]

Ontbijt

Klik om te verkleinen...

Lekkel 🤪

 

[ThaWasteland]

 

[NLSPT]

Ontbijt

300 ml amandel melk
100 gram boekweit
50 gram whey isolaat
10 gram pompoen pitten
10 gram chiazaad
5 gram rauwe bio cacao
3 gram kaneel poeder

En deze supplementen:

 

[wovano]

Ontbijt

300 ml amandel melk
100 gram boekweit
50 whey isolaat
10 gram pompoen pitten
10 gram chiazaad
5 gram rauwe bio cacao
3 gram kaneel poeder

Klik om te verkleinen...

Waar is de pic

 

[wovano]

Mocht weer een burger gisteren, dit keer zelf gemaakt.

 

[apfelstrudel]

Spicy fried rice - pre workout meal

50 gram rijst (36 uur geleden gekookt)
3 eieren
Wat spitskool
Crispy shrimpy chili pasta
Beetje vissaus
Sesamolie
Shaoxin rijstwijn om mee af te blussen
Oestersaus
Mespuntje msg

Nom nom nom

 

[ThaWasteland]

 

[Vipex]

Twee dagen aan kip 🐓🐔

 

[NLSPT]

 

[apfelstrudel]

Klik om te verkleinen...

Nieuw soort negerzoen?

 

[NLSPT]

Nieuw soort negerzoen?

Klik om te verkleinen...

Tropische verassing

 

[ryan r]

Nog wat gerechten van afgelopen tijd:

chipotle chicken bowl
l

Had eens keer een bloemkool pizzabodem van magioni geprobeerd, viel zeker niet tegen! Prima bite en smaak. Geserveerd met een Griekse salade

Protein pancakes. Nog nooit gegeten, was best lekker.

 

[NLSPT]

Pre workout meal (cheat)

 

[Pindakaas.]

 

[Valandinz]

 

[NLSPT]

Post work out meal.

200 gram bio rundergehakt
150 gram broccoli
120 gram Pasta
Tomaten Saus van grand Italia ( geen suikers en troep).

 

[Bullshark]

Klik om te verkleinen...

Veel likplezier

 

[apfelstrudel]

100 g gebakken rijst met prei, ham, ei, spitskool.
Paksoy gewokt in sambal, shaoxin rijstwijn en soja saus.
Gehaktballetjes in ketjap manis.
Spiegeleitje.

 

[NLSPT]

Laatste maaltijd

250 ml magere melk
50 gram casein (night protein)
25 gram amandelen

 

[apfelstrudel]

@Valandinz