- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.633
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.107
- Waardering
- 10.405
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Waar bestel jij je tbjp? Alphasupps?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.111
- Waardering
- 32.512
- Massa
- 160kg
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.164
- Waardering
- 2.313
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ahhh! Vandaar dat ik vaak mis grijp!
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.164
- Waardering
- 2.313
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker low carb dagje vandaag?Tonijnsalade met vooral eiwitten en vetten.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.768
- Waardering
- 4.369
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Jup. Het is snel en makkelijk klaar te maken en het vult ook goed voor de hele dag.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.086
- Waardering
- 8.972
- Lengte
- 1m62
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Hoelang heb je hier over gedaan?Ben er helemaal klaar mee. Eerste week was leuk maar man wat een werk weer. Gelijk besteld bij muscle meat voor kant en klare kip en groentes. Van 'ik wil alles vers en homemade' naar 'eet die meuk wel bevoren voor het gemak'. Ook nog klein rekenfoutje dus voor 4 dagen 🤦♀️
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Dit is toch max 30 min werk??Ben er helemaal klaar mee. Eerste week was leuk maar man wat een werk weer. Gelijk besteld bij muscle meat voor kant en klare kip en groentes. Van 'ik wil alles vers en homemade' naar 'eet die meuk wel bevoren voor het gemak'. Ook nog klein rekenfoutje dus voor 4 dagen 🤦♀️
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.086
- Waardering
- 8.972
- Lengte
- 1m62
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
ik ben ook een adhd randgeval hoor. Idd niet laten afleiden dan eindigt de rijst bij mij ook in de kattenbak.
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Ga je geen spijt van krijgen, ik prep een week lunch + avondeten binnen 10min met musclemeatBen er helemaal klaar mee. Eerste week was leuk maar man wat een werk weer. Gelijk besteld bij muscle meat voor kant en klare kip en groentes. Van 'ik wil alles vers en homemade' naar 'eet die meuk wel bevoren voor het gemak'. Ook nog klein rekenfoutje dus voor 4 dagen 🤦♀️
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Rijst in de rijstkoker. Geen omkijken naar.Ben er helemaal klaar mee. Eerste week was leuk maar man wat een werk weer. Gelijk besteld bij muscle meat voor kant en klare kip en groentes. Van 'ik wil alles vers en homemade' naar 'eet die meuk wel bevoren voor het gemak'. Ook nog klein rekenfoutje dus voor 4 dagen 🤦♀️
Sperziebonen in de pan. Timer zetten. Geen omkijken naar.
Kip bakken in de ban, oven, airfryer, grill of wat dan ook. Even in de gaten houden.
Eventueel kip en groente voorgesneden kopen. Scheelt ook weer werk. Rijst kan je ook voorgegaard kopen eventueel.
Muscle meat is nog makkelijker ja.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.164
- Waardering
- 2.313
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Waarom prep je anders niet in delen?Ben er helemaal klaar mee. Eerste week was leuk maar man wat een werk weer. Gelijk besteld bij muscle meat voor kant en klare kip en groentes. Van 'ik wil alles vers en homemade' naar 'eet die meuk wel bevoren voor het gemak'. Ook nog klein rekenfoutje dus voor 4 dagen 🤦♀️
De ene dag 3 a 4 maaltijden en een andere dag weer zeg maar.
Niet gelijk je hele week in 1 keer.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.164
- Waardering
- 2.313
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.086
- Waardering
- 8.972
- Lengte
- 1m62
Das al een uitdaging an sich inderdaad. D
Nou mag van @AK niet meer zeggen dat ik geen tijd heb dus kies ik de volgende woorden : dat is niet passend in mijn schema 😎
Nee oprecht dit is echt veel concentratie voor mij en doet mijn humeur niet ten goede. Dus ga voor muscle en meat zodat ik 1 taak overhou en de andere taak voor mijn ping maatje 💪
