XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Tommyx zei:
Fitgirl post-workout meal 👌🏻
IMG_2379.jpeg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wanneer de mannen betere fitgirl-meals hebben dan de girls hier🤣👌🏼
 
ELTraint zei:
Oeeh een mede creamer...
Mag ik vragen wat jij in je pintje stopt allemaal?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Weinig bijzonders eigenlijk, melk, whey, zout en een beetje xanthaangom. Dan voor de respin 50ml amandelmelk. De basis van de meesten creami’s voor mij is: 400ml magere melk, 100ml amandelmelk, 1-2g zout, kwart theelepel xanthaangom en 40g whey. Spinnen op light icecream, 50ml amandelmelk toegevoegen en dan 2x respin
 
Tommyx zei:
Weinig bijzonders eigenlijk, melk, whey, zout en een beetje xanthaangom. Dan voor de respin 50ml amandelmelk. De basis van de meesten creami’s voor mij is: 400ml magere melk, 100ml amandelmelk, 1-2g zout, kwart theelepel xanthaangom en 40g whey. Spinnen op light icecream, 50ml amandelmelk toegevoegen en dan 2x respin
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Klinkt alsof je dan een hele luchtige creami krijgt en dat de laatste happen heel vloeibaar zijn.
Ook wel lekker opzich.
Als je een recpet wil voor wat steviger creami (ben & jerry's structuur, dat bijna je lepel ombuigt)
Laat me het dan even weten. (ik heb hier wel eens eerder gedropt geloof ik, maar ik wil hem best wel nog een posten voor de liefhebbers hier)
 
ELTraint zei:
Klinkt alsof je dan een hele luchtige creami krijgt en dat de laatste happen heel vloeibaar zijn.
Ook wel lekker opzich.
Als je een recpet wil voor wat steviger creami (ben & jerry's structuur, dat bijna je lepel ombuigt)
Laat me het dan even weten. (ik heb hier wel eens eerder gedropt geloof ik, maar ik wil hem best wel nog een posten voor de liefhebbers hier)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ben wel benieuwd! Heb gelukkig geen last dat de laatste happen vloeibaar zijn, het is een soort mcflurry (softijs) structuur
 
Tommyx zei:
Ben wel benieuwd! Heb gelukkig geen last dat de laatste happen vloeibaar zijn, het is een soort mcflurry (softijs) structuur
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Oke komt die.
  • 250 ml magere melk (mag ook amandelmelk zijn of een mix ervan)
  • 5 gram vanille kloppudding
  • puntje van een theelepel aan xanthaangom
  • snuffie himalaya zout
  • 30 gram whey (na smaak)
  • 20 gram caseine eiwit (na smaak)
  • 20 gram 2% vet griekse yoghert (mag ook 10% zijn dan krijg je wel een vollere smaak)

De pint ongeveer 5 a 10 min uit de vriezer halen, ongeveer een minuutje heet water uit de kraan langs de randen van de pint laten lopen (pint ook draaien als je dat doet)
Dan de pint mixen op ice cream (niet licht icecream , je wil dikker ijs hebben nu)
Daarna zou je iets van stukkje pure chocolade en/of amandelen (wel gehakt in stukken) er op kunnnen leggen (wel of center want dan krijg je allemaal verschilldende chuncks door je ijs,
als je het in het midden stopt dan word het net stracciatella)
Dan mix je het zonder iets kwa vloeistof toetevoegen op extra's.
Je creami komt het dan niet zo smooth uit dan wat je gewend bent.
Maar daar gaat het niet om, het gaat erom dat je van dat dikke Ben & Jerry ijs structuur wil.
En dat is het.
Ik heb alleen nog niks gevonden tegen de brainfreezes :D
 
Zou ik anders een keer (als ik tijd heb ook hoor :D )
Een topic starten hier met de Maaltijden van EL ofzo?
Voedingswaarde erbij alles erop en eraan.
 
ELTraint zei:
Oke komt die.
  • 250 ml magere melk (mag ook amandelmelk zijn of een mix ervan)
  • 5 gram vanille kloppudding
  • puntje van een theelepel aan xanthaangom
  • snuffie himalaya zout
  • 30 gram whey (na smaak)
  • 20 gram caseine eiwit (na smaak)
  • 20 gram 2% vet griekse yoghert (mag ook 10% zijn dan krijg je wel een vollere smaak)

De pint ongeveer 5 a 10 min uit de vriezer halen, ongeveer een minuutje heet water uit de kraan langs de randen van de pint laten lopen (pint ook draaien als je dat doet)
Dan de pint mixen op ice cream (niet licht icecream , je wil dikker ijs hebben nu)
Daarna zou je iets van stukkje pure chocolade en/of amandelen (wel gehakt in stukken) er op kunnnen leggen (wel of center want dan krijg je allemaal verschilldende chuncks door je ijs,
als je het in het midden stopt dan word het net stracciatella)
Dan mix je het zonder iets kwa vloeistof toetevoegen op extra's.
Je creami komt het dan niet zo smooth uit dan wat je gewend bent.
Maar daar gaat het niet om, het gaat erom dat je van dat dikke Ben & Jerry ijs structuur wil.
En dat is het.
Ik heb alleen nog niks gevonden tegen de brainfreezes :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Klinkt goed man, ik ga m eens proberen!
 
Iemand anders die deze “nieuwe” doppen op de heinz zero ketchup helemaal kut vind?
IMG_2384.jpeg
 
  • Like
Waarderingen: Loca
Normaal zat er zo’n plastic ding voor waardoor de ketchup er meer uit “spuit” als je druk zet. Nu is het een open gat soort van en komt er eerst een klets water uit steeds
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.364
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.903
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.159
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.162
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.942
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven