XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

468349972_10161964866939444_6854057335441221896_n.jpg
468400977_10162038342414444_7004366424129908738_n.jpg



Heb niet zo veel fotos, gewoon gezond en veel ;)
 
Ontbijt havermout met fruit
Ingrediënten:
120gr havermout + 600ml water
2gr himalaya pink salt
30gr choco whey
10gr glutamine
3gr dr.oetker baking powder (voor meer volume)
15gr cream of rice (custard cream)
Normaal doe ik 6gr flavor powder van esn bij voor sterkere smaak, maar die was op.

Om te beginnen havermout geroerd met 500ml gekookt water, 2 min in de magnetron zodat het water zou intrekken, daarna roeren en weer 2 min in de magnetron. Dan op het moment dat het hard begint te worden 100ml gekookt water bij, en weer roeren.

Daarna diepvries 250gr aardbeien en 200gr blauwe bessen erop met kaneel. En done

IMG_5792.jpeg

IMG_5793.jpeg
 
Ontbijt havermout met fruit
Ingrediënten:
120gr havermout + 600ml water
2gr himalaya pink salt
30gr choco whey
10gr glutamine
3gr dr.oetker baking powder (voor meer volume)
15gr cream of rice (custard cream)
Normaal doe ik 6gr flavor powder van esn bij voor sterkere smaak, maar die was op.

Om te beginnen havermout geroerd met 500ml gekookt water, 2 min in de magnetron zodat het water zou intrekken, daarna roeren en weer 2 min in de magnetron. Dan op het moment dat het hard begint te worden 100ml gekookt water bij, en weer roeren.

Daarna diepvries 250gr aardbeien en 200gr blauwe bessen erop met kaneel. En done

IMG_5792.jpeg

IMG_5793.jpeg
Mijn Brinta is veel lekkerder 😊
 
Nog een wishkey gekregen voor kerst.
1000055283.jpg
 
Aanstellers
 
Niks mis met een poes op de eettafel, keer wat variatie doet een mens goed.
 
Terug
Naar boven