Powerbuilding op een testoflesje en meer

[Lange Man]

Safetybar squat
130x5x4

Squat (belt)
150x2
155x2
160x2

Benchpress
120x3
125x3
130x2

Slingshot benchpress
130x4x2

CGBP
90x8x3

schouders en lats

 

[Lange Man]

Vanmorgen te veel getreuzeld waardoor ik niet nog wat volume heb kunnen doen, maar ben op zich wel blij.
185 squat ging erg soepel, kan denk ik meer. 140 bench was echt de max en mijn maatje moest hem licht aantikken.

Libido is erg goed weer op 250 test en 400 mast, maar klaarkomen is nog steeds een uitdaging. Lukt op zich wel als de chick het leuk vindt om heel hard uitgewoond te worden :-p
Ben wat omlaag aan het gaan met mijn anti depressiva om die reden.

Squat
160×1
170×1
180×1
185×1

Benchpress
120×1
130×1
135×1
140×1

Sitting externe rotatie
12x8x3

 

[Vonk]

Vanmorgen te veel getreuzeld waardoor ik niet nog wat volume heb kunnen doen, maar ben op zich wel blij.
185 squat ging erg soepel, kan denk ik meer. 140 bench was echt de max en mijn maatje moest hem licht aantikken.

Libido is erg goed weer op 250 test en 400 mast, maar klaarkomen is nog steeds een uitdaging. Lukt op zich wel als de chick het leuk vindt om heel hard uitgewoond te worden :-p
Ben wat omlaag aan het gaan met mijn anti depressiva om die reden.

Squat
160×1
170×1
180×1
185×1

Benchpress
120×1
130×1
135×1
140×1

Sitting externe rotatie
12x8x3

Welke AD neem je? Escitalopram o.i.d.?

 

[ACE]

in

 

[Gainsfordayzzz]

Vanmorgen te veel getreuzeld waardoor ik niet nog wat volume heb kunnen doen, maar ben op zich wel blij.
185 squat ging erg soepel, kan denk ik meer. 140 bench was echt de max en mijn maatje moest hem licht aantikken.

Libido is erg goed weer op 250 test en 400 mast, maar klaarkomen is nog steeds een uitdaging. Lukt op zich wel als de chick het leuk vindt om heel hard uitgewoond te worden :-p
Ben wat omlaag aan het gaan met mijn anti depressiva om die reden.

Squat
160×1
170×1
180×1
185×1

Benchpress
120×1
130×1
135×1
140×1

Sitting externe rotatie
12x8x3

Heeft Proviron geen positief effect op de depressie? Ik las dat 50MG dat effect kon hebben toen ik het nam werd ik er super sociaal van en vrolijk heel apart middeltje haha

 

[bramophyte]

Heeft Proviron geen positief effect op de depressie? Ik las dat 50MG dat effect kon hebben toen ik het nam werd ik er super sociaal van en vrolijk heel apart middeltje haha

Vanaf wanneer bemerkte je dit? Meer contact maken in de gym herken ik er wel in

 

[Aquaexplo]

klaarkomen is nog steeds een uitdaging

Was dit altijd al zo of komt dit door je kuur? Ik vraag dit voor een vriend

 

[Gainsfordayzzz]

Vanaf wanneer bemerkte je dit? Meer contact maken in de gym herken ik er wel in

Met alles eigenlijk ik ben niet persee anti sociaal maar hou er wel van om met zo min mogelijk mensen te zijn lekker in een Klein groepje en met Provi had ik juist dat ik iedereen aansprak zonder probleem ik ben nog al een overdenker dit was toen weg ofzo

 

[bramophyte]

Met alles eigenlijk ik ben niet persee anti sociaal maar hou er wel van om met zo min mogelijk mensen te zijn lekker in een Klein groepje en met Provi had ik juist dat ik iedereen aansprak zonder probleem ik ben nog al een overdenker dit was toen weg ofzo

Ja heerlijk toch. Maar wanneer merkte je dit na inname? Direct al, of na een dag, of een week?

 

[mucci]

Dat had ik ook met Masteron, voelde mij gelukkig af!

 

[Gainsfordayzzz]

Ja heerlijk toch. Maar wanneer merkte je dit na inname? Direct al, of na een dag, of een week?

Merkte dit zelf na 4/5 dagen

 

[Kaassaus]

Merkte dit zelf na 4/5 dagen

Jij bent echt een meester troll

 

[Lange Man]

Welke AD neem je? Escitalopram o.i.d.?

Citalopram heb ik ook een tijd genomen. Dan is het idd ook een uitdaging. Ik neem Effexor en vind het echt top. Neem oo niet heel hoge dosering.

Heeft Proviron geen positief effect op de depressie? Ik las dat 50MG dat effect kon hebben toen ik het nam werd ik er super sociaal van en vrolijk heel apart middeltje haha

Ik heb vaak proviron genomen maar niet echt gemerkt. Ik neem sinds gister wel 100mg per dag dus zal het laten weten. Ik word er zo lekker geil van wat handig is met de opkomende porno sessies.

Was dit altijd al zo of komt dit door je kuur? Ik vraag dit voor een vriend

Komt door anti depressiva maar heb er tijdens een kuur ook wat last van.

 

[Lange Man]

Zo'n 6 weken geleden woog ik 115 kilo en had wel wat buikvet.
Vandaag weeg ik 114 kilo, mijn shirtjes begin op te trekken wat dus wil zeggen dat traps en schouders swole zijn (of ik heb een te hete was gedraaid :-p )
en gister was ik bij een ex en die ging klagen over dat mijn buik en alles zo hard geworden is dus goed bezig denk ik dan

Ik zal op kort termijn even een fotootje posten.

 

[mucci]

Je hebt nog seks met je ex?

 

[Col_inc]

Je hebt nog seks met je ex?

is normaal in 2019

 

[mucci]

is normaal in 2019

Nou, nog 3 weken dan

 

[Lange Man]

Je hebt nog seks met je ex?

Haha ja, nog geen vrouw tegengekomen die zo goed is in bed als zij en ik ben stiekem nog gek op d'r.

 

[Lange Man]

Vandaag lekker volume gepakt. Viel me mee dat squatten erg soepeltjes ging met dit gewicht.
En met banken had ik bij de laatste set de laatste rep hulp nodig.

Squat (belt)
150x5x5

Benchpress
115x5x5

Deadlift + static hold
210x1x3 (10 seconden)
Hook grip zonder magnesium.

 

[sjefke25]

Haha ja, nog geen vrouw tegengekomen die zo goed is in bed als zij en ik ben stiekem nog gek op d'r.

Dan lekker los laten man, te vaak met dat bijltje gehakt.