Fitness Seller

Powerliften <=> Gewichtheffen

Hey Champ,

kom je niet kijken dan is in de buurt toch.
hey maar wanneer is je volgende wedstrijd wil dat ook wel eens zien.
zal volgende keer reageren op je mail maar hou je sie eens bij joh hahaha.
sterkte met trainen he
 
Mijn wedstrijd wil je niet zien hoor... hahaha is te vernederend voor de NPB!
Net ingeschreven bij een gym waar ze me goed kunnen helpen met shirtjes :D
Zou graag willen kijken, maar denk niet dat dat gewaardeerd wordt door andere!
Ik ga lekker mijn gang en als ik er klaar voor ben (300+) dan kom ik in de lucht!
Keep in touch!!
 
Bij powerliften zijn er 3bewegingen: squat, bankdrukken en deadliften.
Bij het gewichtheffen zijn er 2 bewegingen: trekken en stoten.
 
wat is t verschil eigenlijk ? ik kan ze niet uitelkaar houden.

en de sterkste man-atleten, zijn dat meer powerlifters of gewichtheffers ?

sterkste man-atleten zijn meestal geen van beide, al hebben de meeste wel een achtergrond in een van deze sporttakken. Huidig sterkste man van de wereld savickas is ex-powerlifter, die van vorig jaar (Vasil Virastuck) is ex-gewichtheffer.
 
als het gaat om standaard squats en frontsquats, ja, dat is voor training, aangezien dat niet de wezenlijke oefeningen zijn waarop ze moeten presteren op een wedstrijd. In de clean en snatch zitten wel elementen van de squat natuurlijk.
overigens doen veel OL'ers bergen frontsquats.
 
Frontsquat is belangrijker voor een gewichtheffer dan gewone squat.
ik heb zelfs ergens eens gelezen dat Naim Suleimanov bijna nooit gewone squats deed. Maar weet natuurlijk niet of dat waar is.
 
Terug
Naar boven