Emir
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 jun 2012
- Berichten
- 38
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 93kg
Dag allemaal,
De beweegreden van deze post is, is om de puddingbrah's die DBB browsen en 24/7 lurken op de interwebs te laten zien dat het ook anders kan met je lichaam ipv de hele dag te stinken in je bureaustoel.
Ikzelf heb tot december 2011 120 kg gewogen. Iets in me hoofd zei dat ik ipv 4 zakken chips er maar 2 moest eten elke dag. En dat werkte, ik woog in mei 111 kg op 195 cm lengte.
Hoe dan ook, beste puddingbrahs, jezelf gaan uitmageren werkt niet dus ben ik de gym 5-6 keer per week gaan hitten sinds mei 2012. Shit was so cash, had geen idee wat ik er moest doen.
Tegenwoordig, november 2012, ben ik nog steeds de gym aan het hitten en ben blij met het resultaat tot nog toe.
Hoe ben ik op bodybuilden uitgekomen puddingbrahs?
Toen ik lekker zat te stinken op mijn stoel en spelletjes zat te spelen all night had iemand ooit een Zyzz video gestuurd (geen idee waarom), inb4 shitstrom. Ik bekeek de video en dacht wat een phaggot. Paar maanden later kwam ik die zelfde phaggot weer tegen en besloot me te gaan verdiepen in wat deze phaggot deed, bodybuilden.
Belangrijke dingen om in je puddinghoofd te onthouden en ook uit te voeren voor verandering:
Je bent gewent tijdens het zitten dat je bij het minste of geringste naar beneden gaat om je bureau weer vol te stacken met eten en drinken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als je YouTube video niet snel genoeg buffert of omdat je hoog nodig moet piesen van al dat suikerwater drinken tijdens het zitten. Tijdens je ''rush'' naar het toilet kom je toch uit je stoel en ga je hoe dan ook nog meer suiker en calorien naar binnen bulken.
Hoe dan ook puddingbrah's,
geen onnodige suikers meer bulken, dus die snickers en kitkats ook niet meer eten ook al is het de minisize variant of ook al zegt je mama dat een klein beetje niet uitmaakt.
Maarja, suikerwater mag je nu ook al niet meer en al snel word je keel droger dan een woestijnlandschap door al dat gehijg achter de computer. Wat moet je dan wel drinken? Groene thee en water zonder suikerklontjes.
De gym hitten moet je zien als een big event, iets waar je op het moment van het verlaten van de gym alweer uitkijkt naar de eerst volgende training.
En niet heel onbelangrijk, gewoon slapen 's nachts ipv zitten op die bureaustoel.
Puddingbrah's, het eetgedeelte noem je geen voedingsschema maar gezond leven. Als je een leuk schema inelkaar knalt eet je voor je gevoel ook meer dan die zakken Dorito chips met dipsaus.
Ik ben alles behalve een shredded buffel maar ook geen puddingbrah meer.
Op het moment weeg ik overigens 95 kg.
Ik hoop dat iemand, hier iets aan gehad heeft of in ieder geval bij zichzelf nagaat of een puddingbrah zijn echt is wat je wil. Of je dat alsnog besluit te blijven zitten op je stoel moet je zelf weten.
Succes
De beweegreden van deze post is, is om de puddingbrah's die DBB browsen en 24/7 lurken op de interwebs te laten zien dat het ook anders kan met je lichaam ipv de hele dag te stinken in je bureaustoel.
Ikzelf heb tot december 2011 120 kg gewogen. Iets in me hoofd zei dat ik ipv 4 zakken chips er maar 2 moest eten elke dag. En dat werkte, ik woog in mei 111 kg op 195 cm lengte.
Hoe dan ook, beste puddingbrahs, jezelf gaan uitmageren werkt niet dus ben ik de gym 5-6 keer per week gaan hitten sinds mei 2012. Shit was so cash, had geen idee wat ik er moest doen.
Tegenwoordig, november 2012, ben ik nog steeds de gym aan het hitten en ben blij met het resultaat tot nog toe.
Hoe ben ik op bodybuilden uitgekomen puddingbrahs?
Toen ik lekker zat te stinken op mijn stoel en spelletjes zat te spelen all night had iemand ooit een Zyzz video gestuurd (geen idee waarom), inb4 shitstrom. Ik bekeek de video en dacht wat een phaggot. Paar maanden later kwam ik die zelfde phaggot weer tegen en besloot me te gaan verdiepen in wat deze phaggot deed, bodybuilden.
Belangrijke dingen om in je puddinghoofd te onthouden en ook uit te voeren voor verandering:
Je bent gewent tijdens het zitten dat je bij het minste of geringste naar beneden gaat om je bureau weer vol te stacken met eten en drinken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als je YouTube video niet snel genoeg buffert of omdat je hoog nodig moet piesen van al dat suikerwater drinken tijdens het zitten. Tijdens je ''rush'' naar het toilet kom je toch uit je stoel en ga je hoe dan ook nog meer suiker en calorien naar binnen bulken.
Hoe dan ook puddingbrah's,
geen onnodige suikers meer bulken, dus die snickers en kitkats ook niet meer eten ook al is het de minisize variant of ook al zegt je mama dat een klein beetje niet uitmaakt.
Maarja, suikerwater mag je nu ook al niet meer en al snel word je keel droger dan een woestijnlandschap door al dat gehijg achter de computer. Wat moet je dan wel drinken? Groene thee en water zonder suikerklontjes.
De gym hitten moet je zien als een big event, iets waar je op het moment van het verlaten van de gym alweer uitkijkt naar de eerst volgende training.
En niet heel onbelangrijk, gewoon slapen 's nachts ipv zitten op die bureaustoel.
Puddingbrah's, het eetgedeelte noem je geen voedingsschema maar gezond leven. Als je een leuk schema inelkaar knalt eet je voor je gevoel ook meer dan die zakken Dorito chips met dipsaus.
Ik ben alles behalve een shredded buffel maar ook geen puddingbrah meer.
Op het moment weeg ik overigens 95 kg.
Ik hoop dat iemand, hier iets aan gehad heeft of in ieder geval bij zichzelf nagaat of een puddingbrah zijn echt is wat je wil. Of je dat alsnog besluit te blijven zitten op je stoel moet je zelf weten.
Succes
Laatst bewerkt:
srs uw taalgebruik
