Ja, uit je verhaal komt voort dat je echt nog VEEL te weinig weet van sarms, niet bijzonder veel eet, pas een half jaar echt non-stop traint en nu al sarms wilt pakken.
Sarms zijn niet zomaar een dingetje.. Er is heel veel nep-zooi op de markt en daarin kan werkelijk VAN ALLES zitten. Het is dus best gevaarlijk nog.
Ik zou echt nog even een paar jaar trainen, nonstop.. Calorieen gaan tellen.. Elke keer als je een week niet aankomt er 200 calorieen bijgooien en langzaam proberen je lifts omhoog te gooien en kijken hoe ver dat je brengt.
Je hebt echt nog een HOOP natuurlijke gains te behalen en je moet nog veel leren voordat je sarms pakt.
En als je er toch voor wilt gaan, lees dan echt minstens een paar maanden over sarms, kijk video's op youtube van mensen die het hebben gebruikt, zoek rond in de reacties op die video's etc etc om een betrouwbaar beeld te krijgen voor jezelf.