virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Resultaat na een half jaar vet verbranden
- Topic starter LadyinBlack
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 179
- Weergaven 40.823
- Volgers 103
Papanilala
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2011
- Berichten
- 1.108
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 108kg
The Back
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 nov 2009
- Berichten
- 401
- Waardering
- 20
- Vetpercentage
- 8%
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
Nou goed, nog even voor de wantrouwige people onder ons deze fotootje. Hou er niet van om als bedrieger gezien te worden namelijk..
Kunnen we nu allemaal normaal reageren ?
Je ene been ziet er raar uit.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
Zeer typisch dit. U Jelly?
Dat jullie dit een 'streeffysiek' vinden wil niet zeggen dat ik dat moet vinden dear
Chick heeft wel een mooie tan.
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Iedereen bedankt voor de positiviteit ! Ik hoop idd dat ik mn doel zal bereiken some day
Op het moment train ik 3 x per week, waarvan kleine gedeelte cardio en grootste gedeelte bestaat uit gewichten. Squats, lunges, buik en arm oefeningen etc. Mn voeding heb ik nog niet weten om te gooien, vooral zoetigheid moet ik loslaten, maar zover ben ik nog niet. Probeer wel veel eiwitten binnen te krijgen e.d. Heeft iemand een goed eetschema voor me?
Op het moment train ik 3 x per week, waarvan kleine gedeelte cardio en grootste gedeelte bestaat uit gewichten. Squats, lunges, buik en arm oefeningen etc. Mn voeding heb ik nog niet weten om te gooien, vooral zoetigheid moet ik loslaten, maar zover ben ik nog niet. Probeer wel veel eiwitten binnen te krijgen e.d. Heeft iemand een goed eetschema voor me?
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Ik denk dat niemand een goed eetschema voor je heeft, want niemand weet wat je lekker vind en dat is toch wel belangrijk. Maar om toch wat suggesties te noemen: Eieren, melk, brinta, pindakaas, kipfilet op brood, noten, zilvervliesrijst met kip of zalm, whey, brood en kwark.
Laatst bewerkt:
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat jullie dit een 'streeffysiek' vinden wil niet zeggen dat ik dat moet vinden dear
Chick heeft wel een mooie tan.
Ach, ik vind al die typische opmerkingen van die vrouwen hier wel grappig
Zegt genoeg over Ladyinblack 
Beaudien
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 786
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 16%
Ach, ik vind al die typische opmerkingen van die vrouwen hier wel grappig
Of zijn wij misschien kritischer en denken jullie alleen met je test?
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Hey ze leeft nog
Denk dat er vast wel een hoop mannen zijn die jou speciaal nu wel willen helpen. (je hebt genoeg fans)
Maar je kan ook ff kijken bij je vrouwelijke sporters hier of die in hun log tips hebben
- Lid sinds
- 16 okt 2006
- Berichten
- 663
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Big- T
Ik ken de dame in kwestie persoonlijk,
dit is zeker geen nep account.
gegroet,
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
ignition
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2009
- Berichten
- 488
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Of zijn wij misschien kritischer en denken jullie alleen met je test?
'Je been ziet er raar uit' zeggen is nu niet echt opbouwende kritiek he
. Daarbij kan je 15 kilo afvallen in 6 maanden moeilijk slecht noemen.
Beaudien
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 786
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 16%
'Je been ziet er raar uit' zeggen is nu niet echt opbouwende kritiek he
Nou...eigenlijk is het wel slecht want het is volgens mij te snel.
Maar dat is weer een ander verhaal.
Ik ben het overigens met je eens dat "je been ziet er raar uit" een vreemde zin is, maar het is toch wel zo dat vrouwen er misschien anders naar kijken dan mannen.
