rijst rauw?
- Topic starter jordi m
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 8.535
- Volgers 4
-
- Tags
- rijst
sachin531
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 3.216
- Waardering
- 144
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
jordi m
Novice
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 20%
is er ook iemand die het echt weet en niet iemand die zo maar wat denkt ?
bedankt in iedergeval!
ik eet niet voor de smaak!
250 gram gekookte rijst, 400 gram aardappelen, 2 shakes met 100 gram brinta, 150 gram groenten en 200 gram zalm en kipfilet is toch wel wat veel om de hele dag mee te sjouwen naar werk ect daarom vroeg ik mij af of ik het ook rauw kan eten?
blijven de voedings waarde het zelfde als het het ongekootk eet?
is het slecht voor je?
meer hoef ik niet te weten!
bedankt in iedergeval!
ik eet niet voor de smaak!
250 gram gekookte rijst, 400 gram aardappelen, 2 shakes met 100 gram brinta, 150 gram groenten en 200 gram zalm en kipfilet is toch wel wat veel om de hele dag mee te sjouwen naar werk ect daarom vroeg ik mij af of ik het ook rauw kan eten?
blijven de voedings waarde het zelfde als het het ongekootk eet?
is het slecht voor je?
meer hoef ik niet te weten!
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
opneembaarheid van de voedingsstoffen verschilt na koken, ook aantal vitamines.
Rijst is gewoon keihard, hoe wil je dat nu opeten in grote hoeveelheden zonder dat te koken?
Je kan dan beter je brinta meenemen in een shaker en er water indoen (of melk). Smaakt best goed.
MilkShakey
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mrt 2010
- Berichten
- 580
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
malen .... => rijstmeel
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je evenveel werk en tijd voor nodig als je het zou koken. Zie dus niet in wat het nut hiervan zou zijn :/
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.241
- Waardering
- 811
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 4.060
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
TeamSjonnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 2.138
- Waardering
- 184
Tukker73
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 742
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 26%
seriousmass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2010
- Berichten
- 800
- Waardering
- 58
zelf neem ik altijd 300 gram rouwe zilvervlies rijst mee. Kan niet koken op mijn werk dus dan maar zo he. Als je er veel water bij drinkt gaat het best.
In combinatie met een rouwe prei ook heerlijk trouwens. Mn collega's keken alleen wel raar op toen ik aan zo'n lange prei zat te knabbelen
Dus jij doet iedere dag op je werk 300 gram rijst opdrinken met water?
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Dit vroeg ik mij eerst ook af, ik had toen de zoekfunctie gebruikt en mijn antwoord gevonden.
---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:59 ----------
Ik dacht dat dat nutteloos was? Volgens andere topics dan.
---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:59 ----------
zelf neem ik altijd 300 gram rouwe zilvervlies rijst mee. Kan niet koken op mijn werk dus dan maar zo he. Als je er veel water bij drinkt gaat het best.
In combinatie met een rouwe prei ook heerlijk trouwens. Mn collega's keken alleen wel raar op toen ik aan zo'n lange prei zat te knabbelen
Ik dacht dat dat nutteloos was? Volgens andere topics dan.
Laatst bewerkt:
