Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau
- Status
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
wut? drink dan choco(melk), of jewheyt shake of kwark(mixer)
ben gamen
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Pasta met rooie saus?
Ouders hadden witte saus ( don't take this the wrong way )!
Neeee geen zin in
!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Dude, je weet niet eens welke saus je door je keel heen ragt?
Voor hetzelfde geld was het..Weetikveelsaus..
En Chocomelk is win, maar damn dat mag niet als je aan het "cutten" bent.
Ik mis me chocomelk!!!
Wel man die met dat gehakt erdoor, bologne ofso hahah.
Ze hebben toch ook choco light ?
Getinthecar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2008
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Thanks, volgende keer weer +5kg doen
! Ach die spam hier, tenminste gaat het ergens over, soms 
!Heb me karma ontvangen, dus allebei blij! hahah
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Ja, want de kcal in chocomel tellen nietZijn die omaflys nog fijn? Streng vrouwtje ook
Oh en wbt de voeding, 2000 voor avondeten is niet verkeerd, maar daar mag je wel zeker 850 van aftrekken voor die liter choco
kijken ff vanaf 5.30 hoe ver hij die dumbbells houdt naast zijn schouder ipv op zijn borst bij incline dumbbell press.
Erg goede oefening ook --->
Dat is toch een normale db press?
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Ook met die wijdte van de stand handen als je naar beneden gaat? Als het een "normale" press is dan doen de meeste mensen hem verkeerd
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Ook met die wijdte van de stand handen als je naar beneden gaat? Als het een "normale" press is dan doen de meeste mensen hem verkeerd
Dan zal ik hem wel altijd verkeerd doen ja
Heb mijn handen altijd naast mijn lichaam bij db press.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
spelfout
Het gaagt erom dat je de dumbbells zeg meer naast je borst neerlegt bij het naar beneden gaan ipv op de zijkant van je borst.
Dan zal ik hem wel altijd verkeerd doen ja
Heb mijn handen altijd naast mijn lichaam bij db press.
Het gaagt erom dat je de dumbbells zeg meer naast je borst neerlegt bij het naar beneden gaan ipv op de zijkant van je borst.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
! Ben ook wel benieuwd achter de gedachte om te zo uit te voeren etc..
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Ja dat begrijp ik.
Vroeg me alleen specifiek af hoe deze oefeningen dat bewerkstelligen dan.
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Hey. Die oefening kende ik nog niet, haha!
Trouwens, die dumbbells die ze daar gebruiken hebben we bij ons de gym ook. Wat een drama spul zeg.. Bij langdurig gebruik gaan die schijven losraken, en verschuiven ze steeds richting het handvat waardoor dus de balans van de dumbbell niet meer klopt. En probeer ze maar es terug te krijgen :S
- Status