AndroidHealthClinic

Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Ronniej zei:
Hahah maar me DB's zijn wel roze hoor. :thumbup:! Ik vind ze lekker op te doen en voel ze goed + minder belasting voor me schouders merk ik.

Thanks.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik kan me wel enigzins vinden in dit commentaar, met oma flyes pak je minder gewicht en dat is niet omdat je minder cheat maar waarschijnlijk omdat je de borst minder pakt, misschien beter eerst wat setjes gewoon&heavy en dan afmaken met een pompsetje oma's?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.402
markrot zei:
Ik kan me wel enigzins vinden in dit commentaar, met oma flyes pak je minder gewicht en dat is niet omdat je minder cheat maar waarschijnlijk omdat je de borst minder pakt, misschien beter eerst wat setjes gewoon&heavy en dan afmaken met een pompsetje oma's?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Voel juist me borst lekker met Oma's + het is me laatste oefening voor borst en ook pak ik normaal op bench 5 werksets. Wat dus weer gebeurt vanaf volgende borst training ;)!
 
markrot zei:
Ik kan me wel enigzins vinden in dit commentaar, met oma flyes pak je minder gewicht en dat is niet omdat je minder cheat maar waarschijnlijk omdat je de borst minder pakt, misschien beter eerst wat setjes gewoon&heavy en dan afmaken met een pompsetje oma's?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

onlogica ten top
 
OMa fly's zijn super! Geen gebitch erop want ik tel tot tien en dan...






...heb ik tot 10 geteld:mad:
 
goed gepland benen voor basketbal :thumbup:

haha toch nog ff lekker geknald
 
Ronniej zei:
Voel juist me borst lekker met Oma's + het is me laatste oefening voor borst en ook pak ik normaal op bench 5 werksets. Wat dus weer gebeurt vanaf volgende borst training ;)!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eddine zei:
onlogica ten top
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jullie lezen het verkeerd maar had er ook niet echt duidelijk neergepend.
Ik bedoel dus dat omdat je bij omas minder gewicht aankan als gewoon je waarschijnlijk minder spier aanpakt.

Ronniej zei:
:roflol:!

Full SQ
70x3
90x3
100x3
110x1
100x2
100x2

Boxsquats
100x5
100x5
100x5
100x5

Zo en nu basketballen :roflol:!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.409
markrot zei:
Jullie lezen het verkeerd maar had er ook niet echt duidelijk neergepend.
Ik bedoel dus dat omdat je bij omas minder gewicht aankan als gewoon je waarschijnlijk minder spier aanpakt.

:roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik snap wat je bedoelt, maar als je strict side raises doet betekend dat niet dat je schouders niet hard gaan. Zoals eerder gemeld van mij kant, ik voel gewoon dat het chill is voor me borst en me schouders ( minder belastend voor me gevoel ) op die manier fly's doen. Het is ook een bijna totaal andere beweging die je maakt.

Heb halve basketbal training meegedaan, niet door de squats, maar me knie werd moe. Hij moet nog steeds wennen aan de rare basketbal ''belasting'' :o
 
Je had hem natuurlijk wel al lekker voorvermoeid met je kt!
 
Waarom niet korfballen, is minder belastend voor de knie en toch hetzelfde spelletje ongeveer?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.415
Lol @ je ava Marvin, ze is nu kaal btw :'(!

Hot sauce epic bawz!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.419
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven