- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Hoe doe je die 21érs op de Joe de Franco manier ? Die zijn beestachtig
Ronnie Coleman manier, want hij is de uber baas.
Eindbaas
Level 10 prestige
Superman v2
Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau
- Status
Ronnie Coleman manier, want hij is de uber baas.
Eindbaas
Level 10 prestige
Superman v2
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ik denk dat je gelijk hebt
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Correctie:
Ik denk dat deze shiit grof is maiin.. it makes you an instant p*ssy magnet.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Zeker sterke bor! Beetje yates cheatrow of valt dat nog wel mee?
Enne 5 setjes 21en! Goeie cardio voor de biceps
qft
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
ZO even lekker reaguren!
Aah die, geprobeerd al eens, naah viel wel mee, ook wel lachen
Waarom zet je ze dan in 1 zin neer ?
Note:
Ik heb niet iets nodig om een pussymagnet te worden
weet hier niets om op te reaguren dus t**ten
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
True my bro'
Nee gewoon strict BOR geen yates, anders stond er wel yates
Ben zelf lichter gegaan ( ook ''moet'' want tijdje niet goed en constant gedaan etc. ) nu, omdat ik dan meer mind-muscle-connection heb.
En die biceps is gewoon even chill, had gewoon zin in. Normaal verwaarloos ik ze helemaal nu pomp ik tenminste nog. Ook even zo snelle training weinig oefeningen, maar wel veel setjes om tijd te besparen. Heb net ook een basketbal training erop zitten namelijk.
Aah die, geprobeerd al eens, naah viel wel mee, ook wel lachen
Waarom zet je ze dan in 1 zin neer ?
Note:
Ik heb niet iets nodig om een pussymagnet te worden
weet hier niets om op te reaguren dus t**ten
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
True my bro'
Zeker sterke bor! Beetje yates cheatrow of valt dat nog wel mee?
Enne 5 setjes 21en! Goeie cardio voor de biceps
Nee gewoon strict BOR geen yates, anders stond er wel yates
Ben zelf lichter gegaan ( ook ''moet'' want tijdje niet goed en constant gedaan etc. ) nu, omdat ik dan meer mind-muscle-connection heb.
En die biceps is gewoon even chill, had gewoon zin in. Normaal verwaarloos ik ze helemaal nu pomp ik tenminste nog. Ook even zo snelle training weinig oefeningen, maar wel veel setjes om tijd te besparen. Heb net ook een basketbal training erop zitten namelijk.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
focking nice! wat is z'n k/d ratio
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
focking nice! wat is z'n k/d ratio
Die is maar 0.5, maar dat boeit hem niet. Hij is baas.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
True
Vandaag trainen met Bankdrukken jonguh, godnondeju
DUS
Deze is voor Mayolijn, R.I.P. fatty
Benchpress
Beetje kloten en eten
2keer gefaald op een halve mayolijn oftewel 90kg
Vanaf volgende keer triples met begin van 70kg! en weer opbouwen naar big ass weights.
Incline bench
40x8 cupcakes
50x8 cupcakes
55x6 cupcakes
55x6 cupcakes
Totaal van 1380 cupcakes, want dan weer een piece of cake is voor mayolijn
Oma fly's
17x6-minder diep
15x6
15x6
CGBP
50x6
50x6
50x6
50x6
Mayolijn46 zou trots geweest op me zijn
en ze zou me op hebben gegeten, want ik zag er om te smullen uit vandaag Dag vriendjes,
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Extra bulken juist.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Om te smullen? zozo.... njam, njam, njam....
is het niet nom nom nom nom ? maar goed.
Back 2 mine dedication 2 mayolijn46
- Status