- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Mijn manier, staand en per 1 arm.

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.



omfg it really is retarded
nu weer genoeg gespamt in je log. ik hou me weer koest![]()
Voelt goed.
Hahah.
Chille oefening zo hoor. Geen gekloot met DB's in positie brengen, want je kan hem gewoon omhoog zwaaien met 2 armen. Je hebt ook een grote ROM!Voelt goed.
EDIT
Voor de niet epic spammers/readers training van vandaag op vorige pagina![]()


Nette training ronniej Colemannnnnn.
Alleen wat zijn dumbbell shurgs?![]()
!Thanks Boyyy
BB Shurgs, op je kop hangen weet toch en gewoon shurggen!
typevoud vergeef me!


Zo ik heb me weer even goed bijgelachen, ik zie wel wat in die Retarded Ronnie presses!

hoe doe je jou versie van arnold press trouwens?
lekke workout
!
hahahah
ik maak ook altijd foto's van me biceps in de lift
we willen FB zien crackhead

ik maak ook altijd foto's van me biceps in de lift
we willen FB zien crackhead

hahaha
Zo kunnen we ze ook gaan noemen ja
Kan ze best een keer filmen LOL!
Thanks!
---------- Toegevoegd om 20:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:59 ----------
http://i49.tinypic.com/3136591.jpg
Bicep snap-shot!
Kwam terug van camera halen. Voor de rest geen zin om nu foto's te maken, maar komt wel.
Voor de neuzen onder ons, ja het is in de lifthahahah
btw.
Best mooie glanzende haartje heb ik trouwens hihi![]()
Nou, ik heb weer lekkere porno voor vanavond zo te zien whahaha...

crackhead's in the elavator part 1, toch?
