Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau
- Status
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Knappe training Ron en verdorie zie nu je foto pas, nice
Thanks
!Je moet hier ook vaker komen kijken he
hahaha..+de spam, hahah
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Thanks
Je moet hier ook vaker komen kijken he
+de spam, hahah
Ik gluur hier regelmatig hoor
big sister is whatching you
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ik gluur hier regelmatig hoor
Gelukkig
!
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 2.741
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Mooie Rackpull, ik zal daar ook maar even een PR op moeten halen, want dit kan natuurlijk niet dat je zo dichtbij komt.
Ik ging voor de 160 achja, 170 is ook wel een mooie
! Nieuwe bar deed wel pijn aan me handen gek, maar goed daar moet ik dan maar aan wennen.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Thanks!
Ja nieuwe bar, die grip is wat scherper, even wennen maar goed.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ik ging voor de 160 achja, 170 is ook wel een mooie
Kreeg focking veel last vandaag tijdens de BB Shruggen, maar Rackpulls gaat gewoon heel gemakkelijk vreemd genoeg. Misschien de bar niet stevig genoeg vastgehouden ofzo..
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Wat ik zelf doe als het eelt teveel pijn gaat doen bij bijv. shrugs is de bar in de vingers leggen en dan afmaken. Maarja bij rack pull gewichten werkt dat niet meer denk ik
Deed met grip pads, ooit van XXL gekregen, ging iets beter maar goed haha
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Wat ik zelf doe als het eelt teveel pijn gaat doen bij bijv. shrugs is de bar in de vingers leggen en dan afmaken. Maarja bij rack pull gewichten werkt dat niet meer denk ik
Ik denk dat je er veel last van over houdt.
Zo doe ik het meestal bij de Dumbbells, maar dan gaat het per ongeluk, ik moet gewoon straps gebruiken wanneer het nodig is to be honest.
---------- Toegevoegd om 22:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:30 ----------
Als ik het goed heb zijn die bedoeld voor Bench Press.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Als ik het goed heb zijn die bedoeld voor Bench Press.
Gebruik ze ook voor pullups aan me rack, anders gaan me handen naar de t*ring
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Handschoentjes zijn denk ik een oplossing, maarja...
Nee ook k*t
!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Doe ik ook, maar handen nog wel ****ed, gewoon even wennen zoals ik al zei
!- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status