Roxxe's little mesobro log

[roxxe]

m'n broertje, 16 jaar traint nu 2 maanden bij me en wil es een logje bijhoude voor 'm:

wat cijfers:

16jaar
77kg
bp: 40kg
squat: 100kg - yeah he likes that squat zit zeker een 150kg squat op z'n 18de in
dl: laat ik nog ff achterwege, hij doet wel clean&jerks met 10kg

gisteren nog pr gebroken met 60x 40kg squat traagjes opwerken naar de 100reps
'k probeer 'm beetje in de goede baan te leiden, maar ja je kunt dat wel die jeugd van tegenwoordig, hebben een groot gedacht van hunzelf

maar ben happy dat ie graag squat

vandaag deed ie biceps natuurlijk

max effort op 14kg db

Klik om meer te lezen...

 

[eq_909]

Waarom geen deadlifts? Zijn imho veel makkelijker aan te leren dan cleans! En als hij na 2 maanden trainen met 77 kilo al 100 squat, dan moet er op zn 18e zeker meer dan 150 kilo inzitten hoor!

 

[jacoba]

Zo netjes!! word zeker een beest.

 

[wimmos]

Waarom geen deadlifts? Zijn imho veel makkelijker aan te leren dan cleans! En als hij na 2 maanden trainen met 77 kilo al 100 squat, dan moet er op zn 18e zeker meer dan 150 kilo inzitten hoor!

Klik om te verkleinen...

vind ik ook, 50 kg extra op 2 jaar moet zeer makkelijk gaan.

 

[Arminius]

waarom heeft het knaapje geen eigen account?

 

[D.]

Is hij ook moslim?

 

[corazon]

Hoe lang is je broertje roxxe?

 

[roxxe]

Waarom geen deadlifts? Zijn imho veel makkelijker aan te leren dan cleans! En als hij na 2 maanden trainen met 77 kilo al 100 squat, dan moet er op zn 18e zeker meer dan 150 kilo inzitten hoor!

Klik om te verkleinen...

denk techniek, hoe vaak ik het ook zeg, ie blijft z'n rug buigen om z'n dl te doen, komt wel in orde binnen een tijdje

Zo netjes!! word zeker een beest.

Klik om te verkleinen...

kuch heeft ie van z'n broer kuch

waarom heeft het knaapje geen eigen account?

Klik om te verkleinen...

zal het 'm es vragen, denk dat ie betere dingen te doen heeft (uitgaan/gamen/vriendin/... ) maar ie zoekt al z'n oefeningen op exrx.net, stilletjes op de goede weg

Is hij ook moslim?

Klik om te verkleinen...

nee je krijgt z'n msn niet

Hoe lang is je broertje roxxe?

Klik om te verkleinen...

1 meter 85, mesobouw (lucky f*ck )

 

[RvR]

veelbelovend!
zeker omdat hij zo jong is!

 

[Adema]

Max effort biceps; c&j's met lege bar; 50kg squat gain in de eerste 2 trainingsjaren bij een meso..



Ja mensen, roxxe heeft duidelijk verstand van zaken.

 

[jody]

no shit sherlock
tegen dat hij 18 is squat hij zeker 200 als het een meso is.
De bedoeling van die clean and jerks weet ik niet.
waarom niet beginnen met wat simpeler oef tot hij weet waar hij mee bezig is?

 

[roxxe]

Max effort biceps; c&j's met lege bar; 50kg squat gain in de eerste 2 trainingsjaren bij een meso..


pff vergissing

Klik om te verkleinen...

 

[roxxe]

no shit sherlock
tegen dat hij 18 is squat hij zeker 200 als het een meso is.
De bedoeling van die clean and jerks weet ik niet.
waarom niet beginnen met wat simpeler oef tot hij weet waar hij mee bezig is?

Klik om te verkleinen...

denk dat ie het beter weet dan jij jody

 

[Adema]

opt*fen little ectobitch

biceps met 14k is niet slecht, c&j met 15kg en 150squat op z'n 18de is niet onmogelijk

volgende keer iets constructiefs aub anders rot je maar op

Klik om te verkleinen...

Zulke simpele posts, en toch heeft men zóveel moeite om ze goed te lezen.


Ik dacht trouwens dat dikke mensen gezellig waren.

 

[jody]

ah hier gaan we weer.
weet je wat? trek je plan jong.
waarom post je dit hier als je toch geen commentaar wil horen?

 

[roxxe]

Zulke simpele posts, en toch heeft men zóveel moeite om ze goed te lezen.


Ik dacht trouwens dat dikke mensen gezellig waren.

Klik om te verkleinen...

te rap gelezen

 

[roxxe]

ah hier gaan we weer.
weet je wat? trek je plan jong.
waarom post je dit hier als je toch geen commentaar wil horen?

Klik om te verkleinen...

das geen commentaar dat je gaf jody, maar pure bullshit, je kon dat ook normaal vragen naar die c&j's

alé: ie heeft er aanleg voor en ie doet ze nog goed, dus waarom niet

 

[jody]

das geen commentaar dat je gaf jody, maar pure bullshit

Klik om te verkleinen...

tuurlijk is meneer met zijn 3 jaar training een ware expert in het powerliften

 

[roxxe]

tuurlijk is meneer met zijn 3 jaar training een ware expert in het powerliften

Klik om te verkleinen...

worden we persoonlijk?

rot toch op naar je k*tgarage

 

[jody]

dude met jou domme opmerkingen altijd.
ik heb geen zin om te bekvechten als een puber.
bekijk het maar