's Avonds zin in zoet

[DonPferrari]

Ik wil 's avonds niet of nauwelijks nog koolhydraten eten, maar heb juist dan zin in zoet. Heeft er iemand praktische tips, behalve; 'gewoon niks zoets vreten'


Alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[MironT]

Veel aspartaam in je kwark fl*kkeren

 

[MikeJoshua]

1x per week in de avond gewoon wat zoets nemen, of 1x in de 2 weken, etc, etc.
Dat is aan jezelf

 

[Phenochef]

Extra setje squatten .

 

[MeDieViL]

kwark of yoghurt eten met veel zoetstoffen

 

[robintjuh]

Eet gewoon carbs, **** it.

 

[Fleurtje]

Zelf chocolademousse maken.

Klop van twee eieren het wit en het eigeel apart op met wat zoetstof.
Doe 1 a 2 eetlepels cacao door het opgelopte eigeel.
Schep het eiwit door het eigeel met cacao. Laat dit een half uurtje in de koelkast staan en tadaa! Een lekker zoet en eiwitrijk tussendoortje.

 

[Anoniem8600]

Goed eten eten. Als je trek krijgt 's avonds kan je toch gewoon een bordje havermout eten of moet aan het cutten zijn?

 

[Ano_43562]

eet een appeltje of kwark met veel kiwi en aardbij

 

[joep7]

Zelf chocolademousse maken.

Klop van twee eieren het wit en het eigeel apart op met wat zoetstof.
Doe 1 a 2 eetlepels cacao door het opgelopte eigeel.
Schep het eiwit door het eigeel met cacao. Laat dit een half uurtje in de koelkast staan en tadaa! Een lekker zoet en eiwitrijk tussendoortje.

Klik om te verkleinen...

Eieren met cacao is zonder een hele hoop andere stoffen niet te vreten volgens mij.

Neem een kauwgompje.

 

[Gottardi Exp]

Enkel in het weekend, ik had dit ook maar aangezien mijn standpunt om in de week geen rottigheid te eten heeft mijn lichaam zich daar blijkbaar bij neergelegd. Je moet er ergens een beetje van afkicken simpelweg.

 

[MacB]

ik heb savonds altijd zo een suiker-craving...

wat te doen...eten...en snel, als je wacht ga je het echt niet lang uithouden, dus meestal schuif ik beetje met de maaltijden die ik geplanned (dus mn kwark met aarbeiden uur eerder ofoz)

 

[Fleurtje]

Eieren met cacao is zonder een hele hoop andere stoffen niet te vreten volgens mij.

Neem een kauwgompje.

Klik om te verkleinen...

Ik doe er alleen zoetstof bij. Ik vind het erg lekker.

 

[DonPferrari]

Bedankt jongens voor de goede tips....mm lekker chocolademousse

 

[waht]

Extra setje squatten .

Klik om te verkleinen...

Idd, of gewoon een andere vorm van bewegen: wandelen, fietsen, opdrukken. En uiteraard tegen jezelf zeggen dat je fokking gedisciplineerd bent

 

[Sephirothsnake]

Ik doe er alleen zoetstof bij. Ik vind het erg lekker.

Klik om te verkleinen...

Welke zoetstof Fleurtje?

 

[Fleurtje]

Sephirotshsnake: natrena chef voor warme en koude gerechten.

ingredienten: water, zoetstoffen ( cyclamaat, saccharine), fructose, voedingszuur (citroenzuur), conserveermiddel (sorbinezuur)

per 100ml:
kcal 0,9 kcal
E 0
K <1
V 0

 

[pats]

gewoon flink wat pita met sate vreten

 

[$Money$]

Druiven

 

[Purple]

een lekker zoete whey shake nemen.

Of extra zoetstof door je koffie ofiets in die richting.