Sanne's log: Rise of Brutality
- Topic starter Sannee
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.552
- Weergaven 218.801
- Volgers 130
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Dit ga ik mijn volgende borsttraining proberen!..
Sanne: super succes morgen..!!!hoop dat je enorme! PR´s gaat neerzetten
Wat lees ik nou, maar 285 total? Laffe gewichten zeg
Haha, nee super! Ben wel benieuwd naar uitgebreid verslag.
Ben benieuwd naar je verslag, Sanne
Allemaal bedankt!
Zal m'n verslag straks wel even typen en heb echt onwijs veel filmpjes die ik nog met uploaden dus ben nog wel even bezig.
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
12.12 NPB Beginners Wedstrijd Powerlifting, Papendal.
Aangekomen als eerste (veels te vroeg lol) samen met Bart.
Eerst wegen ofcourse... 76 kilo. Precies wat ik had verwacht dus was niet erg.
Als eerste waren de dames aan de beurt.. Er waren nog 2 andere dames, dus toch nog een beetje strijd.
Squat
1 x 80
1 x 92,5 PR
1 x 100. PR Hoppa.
100 kg Squat
http://www.youtube.com/watch?v=qhbpWC_Vik0
Bench Press
1 x 55
1 x 60
1 x 65.. Fail. Helaas.
Wel filmpjes van maar vind ze niet boeiend genoeg. Komt wel als ik 70+ doe.
Deadlift
1 x 110
1 x 125
1 x 135.. Fail. Baalde echt enorm! (was ook te zien aan me...) Grrrr ik had onwijs goeie grip, alleen starte veels te hoog met mn kont.. @#@#%#@@#$@ maarja volgende keer pak ik 140 easy bitches!
110 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=M5vznYmBzwM
125 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=BpfhmPfPwtc
135 kg Deadlift damn wat een fail
http://www.youtube.com/watch?v=GVuYQy9SLYs
Ik dacht eigenlijk al dat ik op 2de plaats was gekomen maar er was 0,8 punt verschil dus alsnog op de eerste plaats. Onwijs blij natuurlijk. Ik kom om te winnen ofcourse! 
Voor de rest echt een super dag gehad, veel mensen van het forum gezien.
Organisatie, en vooral Pjotr, bedankt!
I'll be back!
Aangekomen als eerste (veels te vroeg lol) samen met Bart.
Eerst wegen ofcourse... 76 kilo. Precies wat ik had verwacht dus was niet erg.
Als eerste waren de dames aan de beurt.. Er waren nog 2 andere dames, dus toch nog een beetje strijd.
Squat
1 x 80
1 x 92,5 PR
1 x 100. PR
Hoppa.100 kg Squat
http://www.youtube.com/watch?v=qhbpWC_Vik0
Bench Press
1 x 55
1 x 60
1 x 65.. Fail. Helaas.
Wel filmpjes van maar vind ze niet boeiend genoeg. Komt wel als ik 70+ doe.
Deadlift
1 x 110
1 x 125
1 x 135.. Fail. Baalde echt enorm! (was ook te zien aan me...) Grrrr ik had onwijs goeie grip, alleen starte veels te hoog met mn kont.. @#@#%#@@#$@ maarja volgende keer pak ik 140 easy bitches!
110 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=M5vznYmBzwM
125 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=BpfhmPfPwtc
135 kg Deadlift damn wat een fail
http://www.youtube.com/watch?v=GVuYQy9SLYs
Ik dacht eigenlijk al dat ik op 2de plaats was gekomen maar er was 0,8 punt verschil dus alsnog op de eerste plaats.
Onwijs blij natuurlijk. Ik kom om te winnen ofcourse! Voor de rest echt een super dag gehad, veel mensen van het forum gezien.
Organisatie, en vooral Pjotr, bedankt!
I'll be back!
Laatst bewerkt:
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
@Jorg
Waar is je commentaar dan op? ik zeg toch dat de diepte goed was. Het was zover voorbij paralel dat het bijna een full squat was. Dus als ze leert wat meer in de buurt van paralel te komen + het gemakt waarmee de huidige 100kg ging... dan is het een simpele optelsom dat een 120kg binnenkort mogelijk zal zijn. Gaat ze de concurentie nog harder ownen.
Waar is je commentaar dan op? ik zeg toch dat de diepte goed was. Het was zover voorbij paralel dat het bijna een full squat was. Dus als ze leert wat meer in de buurt van paralel te komen + het gemakt waarmee de huidige 100kg ging... dan is het een simpele optelsom dat een 120kg binnenkort mogelijk zal zijn. Gaat ze de concurentie nog harder ownen.
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
naa paralel is niet goed genoeg, je moet paralel breken. en ze breekt hem wel dik maar 'bijna' fullsquat vind ik overdreven. maar het is ook wel, ze is pas net met goede techniek aan het trainen dus er zit nog heel wat rek in. ook zaten der bandages nog best los volgens mij ? weet niet hoe dit bij de 3e beurt was.
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
hehe sanne je hebt wel echt net gewonnen hee, met 0,8 wilks points
ma zij toch dat je 20 kilo achterstand wel kon hebben. ma daarna werd het spannend en da klopt want bij 25 (zoals nu) win je dus nog net. wel leuk als het zo close is.
Haha ja bedankt man voor het meerekenen.. was echt super zenuwachtig en bedankt voor de laatste filmpjes!
Inderdaad, dat maakte het wel erg spannend.
Die 100 voelde inderdaad erg easy voor me, 120 gaat er snel aankomen hoor!
Bedankt Jorrit!!!
Jij ook ofcourse!Hehe het is voor mij nog een beetje moeilijk in te schatten om precies onder paralel te komen.. ik ga liever net iets dieper, dan word hij sowieso goed gekeurd. Maargoed ik moet nog heel veel leren, ben pas net begonnen.
Bandages zaten nog echt niet op z'n strakst, kon veel strakker. Ben alleen benieuwd hoeveel ik zonder die dingen kan pakken. Op wedstrijden draagt bijna iedereen ze wel, denk alleen dat je zonder die dingen extra hardcore bent.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Hehe het is voor mij nog een beetje moeilijk in te schatten om precies onder paralel te komen.. ik ga liever net iets dieper, dan word hij sowieso goed gekeurd. Maargoed ik moet nog heel veel leren, ben pas net begonnen.
Bandages zaten nog echt niet op z'n strakst, kon veel strakker. Ben alleen benieuwd hoeveel ik zonder die dingen kan pakken. Op wedstrijden draagt bijna iedereen ze wel, denk alleen dat je zonder die dingen extra hardcore bent.
Oefening baart kunst. Merk voor mezelf wanneer paralel gebroken is op het moment dat er in 1 klap een duidelijke hoeveelheid spanning extra ontstaat. Of je moet zo stijf worden dat je voor je gevoel full moet squaten om net paralel te breken rofl
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
12.12 NPB Beginners Wedstrijd Powerlifting, Papendal.
Aangekomen als eerste (veels te vroeg lol) samen met Bart.
Eerst wegen ofcourse... 76 kilo. Precies wat ik had verwacht dus was niet erg.
Als eerste waren de dames aan de beurt.. Er waren nog 2 andere dames, dus toch nog een beetje strijd.
Squat
1 x 80
1 x 92,5 PR
1 x 100. PR
100 kg Squat
http://www.youtube.com/watch?v=qhbpWC_Vik0
Bench Press
1 x 55
1 x 60
1 x 65.. Fail. Helaas.
Wel filmpjes van maar vind ze niet boeiend genoeg. Komt wel als ik 70+ doe.
Deadlift
1 x 110
1 x 125
1 x 135.. Fail. Baalde echt enorm! (was ook te zien aan me...) Grrrr ik had onwijs goeie grip, alleen starte veels te hoog met mn kont.. @#@#%#@@#$@ maarja volgende keer pak ik 140 easy bitches!
110 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=M5vznYmBzwM
125 kg Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=BpfhmPfPwtc
135 kg Deadlift damn wat een fail
http://www.youtube.com/watch?v=GVuYQy9SLYs
Ik dacht eigenlijk al dat ik op 2de plaats was gekomen maar er was 0,8 punt verschil dus alsnog op de eerste plaats.
Voor de rest echt een super dag gehad, veel mensen van het forum gezien.
Organisatie, en vooral Pjotr, bedankt!
I'll be back!
Sterkste chick van DBB....!
Geweldig koekie, gefeliciteerd met je verdiende eerste plaats!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Sannee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
Thanks Mike. Ik had nog een filmpje van jou maar volgens mij was die al door iemand anders gefilmt.
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
gefeliciteerd met je resultaten tijdens je eerste wedstrijd.
Door je filmpjes krijg ik zin om eens echt te deadliften en dan echt te beginnen vanaf de grond en dan weer de grond raken.
Ik begin RDL altijd vanuit van die houders waarop je de barbell kan neerleggen. (geen idee hoe je dat noemt maar ik dacht een power rek)
Door je filmpjes krijg ik zin om eens echt te deadliften en dan echt te beginnen vanaf de grond en dan weer de grond raken.
Ik begin RDL altijd vanuit van die houders waarop je de barbell kan neerleggen. (geen idee hoe je dat noemt maar ik dacht een power rek)
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Status
