Fitness Seller

saus

MeesterJ

Ripped Bodybuilder
Lid sinds
21 okt 2008
Berichten
3.032
Waardering
500
hoi, ik had een vraag, eten jullie je rijst/pasta altijd met of zonder saus, aangezien die normaal niet heel gezond zal zijn? en miss dikmakend?

ikzelf eet t wel met saus aangezien ik t droog niet heel lekker vind, wel met veel kip en groente erbij natuurlijk.

en verder, qua saus, bolognese zal miss ook wel beter zijn dan dikke kaassaus maar tis zo lekker af en toe he:o
 
Hoezo zou saus niet gezond zijn?
Ik maak altijd zelf bolognese. Dat is echt niet ongezond hoor.
 
ik at zonder saus, maar werd het een beetje beu. nu doe ik er hot chili sauce van heinz over, per 100g 108kcal, 1.2g eiwit, 25g koolhydraten en <0.1g vet
 
kh's uit snelle suikers jah
 
Ik gebruik ook gewoon tomatensaus in bulk, laatste weken van de cut niet meer
 
In de cut bij mijn rijst lekkere wok-saus van de AH. Weinig koolhydraten, weinig vet en niet zoveel kcal maar wel sterke smaak...
 
Een beetje ketjap manis toevoegen,dit kan je rijst ook al een stuk lekkerder maken.
 
Terug
Naar boven