Markdeberg
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 aug 2020
- Berichten
- 55
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 75kg
Hoi,
Ik ben sinds 11 weken bezig met een 5x5 schema in combinatie met bulken. (bestaat uit compound oefeningen).
Hierbij maak ik gebruik van progressive overload.
Na week 12 ga ik starten met cutten. Is het handig om gewoon het gewicht te blijven gebruiken waar ik op geëindigd ben aan het einde van mijn bulk? Of moet ik alsnog progessive overload blijven toepassen? Of is het nog beter om helemaal een ander schema te starten?
Ik hoor graag jullie mening!
Ik ben sinds 11 weken bezig met een 5x5 schema in combinatie met bulken. (bestaat uit compound oefeningen).
Hierbij maak ik gebruik van progressive overload.
Na week 12 ga ik starten met cutten. Is het handig om gewoon het gewicht te blijven gebruiken waar ik op geëindigd ben aan het einde van mijn bulk? Of moet ik alsnog progessive overload blijven toepassen? Of is het nog beter om helemaal een ander schema te starten?
Ik hoor graag jullie mening!