martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
Slecht voorbeeld, chocomel zit vol met micro´s
Yep, goede chocolade melk bevat nog aardig veel vitamines en mineralen.
Schoon voedsel VS 'dirty' voedsel
- Topic starter Bokito
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 58
- Weergaven 3.240
- Volgers 14
Yep, goede chocolade melk bevat nog aardig veel vitamines en mineralen.
martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
Whey is niet zo zeer dirty zit alleen naast proteïne vaak (bijna) niets meer in aan micro's.Whey is dirty foodmisschien bevat B&F whey 20% minder junk !
De nog aanwezige hoeveelheid micro's hangt af van de manier van productie.
bron: [Link niet meer beschikbaar]
Membrane filtration and ion exchange yield nutritional differences in their finished ingredients, and for anyone paying a pretty penny for whey protein and their health and fitness, I think that membrane filtration is the superior product. The extremely low carbs in ion exchange protein may not be worth losing the bioactivity of whey protein and it’s micronutrients.
martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je bronnen waaruit blijkt dat je van junkfood en suiker sterker wordt?
Dat je voor je metabolisme bepaalde vitamines nodig hebt en welke o.a. kan je hier lezen, eenvoudig uitgelegd:
http://seattlecentral.edu/faculty/jwhorley/VitMin_Metabolism.pdf
Ja waarom zou je een totale voeding van 6000 caloriën niet kunnen verteren als je vezelrijk eet? Je vezels zijn slechts een gedeelte binnen je groentes en bijv je KH bronnen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
martinnoppert
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2006
- Berichten
- 5.642
- Waardering
- 764
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 12%
Maken zich meer druk om elk procentje extra winst.
Elke gek z'n gebrek toch?
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je beide de ideale tussenweg weet te vinden, geef ik jullie beide gelijk
Als je zoveel ruimte hebt, je macro's en micro's kunt hitten met een bijv. een stuk ontbijtkoek en een stuk brood met chocopasta. Dan zou ik het ook doen. We zijn allemaal hobbisten die nooit op grote podia gaan scoren Ik kan me voorstellen dat je elk beetje winst wilt pakken, anders verlies je moeite, maar het leven en bulken moet ook aangenaam zijn.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Het hele jaar door of enkel in de cut? Ik geloof wel dat ze het doen, maar iets pretenderen dat je altijd 'clean' eet en dit in werkelijkheid ook gebeurd, moet ik nog maar eens zien of dat ook zo is.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
@hoxyz ik moest echt even aan deze video denken maar dan ook even verder, naaldjes en zo haha
https://www.facebook.com/guydroogcom/videos/vb.197651340311072/818014738274726/?type=2&theater
https://www.facebook.com/guydroogcom/videos/vb.197651340311072/818014738274726/?type=2&theater
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
guy droog..
Hele jaar door, dannyz weet ik iig zeker
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Graag gedaan
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
waren alle andere bodybuilders in het foto topic die heb belachelijk maakte om carb timing toen hoor
Tenzij er sprake is van een enorm tekort/overschot aan bepaalde benodigde stoffen door een slecht dieet, geloof ik niet dat 'clean' of 'dirty' eten invloed heeft op je gainzz. (er vanuit gaande dat het dezelfde hoeveel kcal totaal zinn)
Op je gezondheid is een andere discussie waar ik geen zak verstand van heb
Literatuur: mijn eigen ervaring
Op je gezondheid is een andere discussie waar ik geen zak verstand van heb
Literatuur: mijn eigen ervaring
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Daar denken ze op de ekte bodydildoing forum anders over.
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Nee, geen idee of zo´n onderzoek bestaat. Maar goed, waarom zou je van een kcal overschot niet sterker worden? Wanneer ik clean eet wordt het eten niet goed verteerd en krijg ik maag aids met lage energielevels en kut trainingen als gevolg. Dus een combinatie van junk en zoals jij het noemt ´schoon eten´ is prima, zolang het totaal plaatje maar in orde is. Dit is een concept wat de meerderheid hanteert.
Voor je gezondheid niet het beste al zijn paar e-nummers oid niet zo´n groot probleem.
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Hahaha wat een haat
Ik vind dat hij het wel op een komische manier zegt, niets mis mee toch 
