Vandaag tijdens de training schoot er iets in me schouder. Ik was barbell curls aan het doen na een rug training, ik kreeg een zwaar gewicht moeilijk omhoog en maakte even een verkeerde beweging en cheatte eigelijk een beetje om hem nog omhoog te houden. Ik voelde een soort pijnlijk kraakje in me schouder. Als ik weer curls wou doen kreeg ik weer de pijn, isolatie oefeningen konden wel gewoon nog.
Als ik nu wat zwaardere voorwerpen til in een curl achtige beweging voel ik het weer. Het lijkt me een gewricht ofzo, in rust of bij lichte inspanning heb ik er trouwens geen last van. Me schouder ziet er verder ook normaal uit, er zit niets scheef of er is geen bobbeltje. Wat zou het kunnen zijn, wat te doen? Ik hoop deze week gewoon te kunnen trainen.
Greetz
