AndroidHealthClinic

shot put log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Vet weer een Atleet erbij! Ik ga het zeker volgen! Maar misschien had je beter je log aan kunnen maken in de Powerlift / Gewichthefsectie!

Ik doe zelf aan speerwerpen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Donderdag:

Vanwege het klote weer niet geworpen. ( ik mag niet nat worden van de dokter )
Dus maar ff een serie bankdrukken gedaan:

2x12x65
1x10x85
1x6x110
1x3x120
1x2x125 ( niet gered, ging bij de eerste al fout )
1x1x130
1x1x135
2 series met 65 kilo tot dat je hem niet meer red + 1

Daarna zat alles redelijk vol en heb ik nog 3x8 series gedipt met me eigen lichaams gewicht.
 
Nette training flink wat gewicht verzet.. er is nog een sectie in dit Forum.. Waar veel krachtsporters zitten die hun training ook bijhouden. (waaronder ik zelf. Ook wat Olympisch Gewichtheffers en dat is wat meer vergelijkbaar met de atletiek.. dan BodyBuilding...

http://forum.dutchbodybuilding.com/f64/
 
Nette pr's!! Ik ben benieuwd glij of draai je met die kogel??
 
ik maar denken dan jouw pr 14.26m is met kogel ;)
 
14,26 panzerdivision 10-06-81 Noordkop Purmerend 18-05-03
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
Maar mijn Pr van 14.26 a 14.27 heb ik gestoten met aanglij. Ik heb op trainingen ook wel eens met draai over de 14 gestoten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
Vandaag vrijdag:

RUSTDAG ( ook lekker )
 
had jij niet 13.41 indoor dit jaar?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Zou best wel kunnen, ik onthoud nooit zo goed wat er achter de komma staat:D
 
Zal jij dan ook gelijk vertellen wie jij bent.. Ik ben Arjan Dekkers.. met een zusje dat ook aardig kan atletieken ;) Achilles E-L
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35
Jeffrey Wassenburg. Noordkop
 
Daan, Heb met je gekogeld toen :) Gezellig wedstrijdje hoor
 
Okay je bent van hetzelfde jaar van Rutger Smith. En altijd ruim best of the rest bij de A's geweest. Am i right?
 
Yup Jeffrey is om precies te zijn 7 dagen jonger dan ik :wave:
 
Ouwe rukkers!
 
hey panzer,

Je hebt trouwens wel PR's die niet onaardig zouden zijn voor meerkampen. Ik neem ff aan dat je weinig op hoog en ver traint.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven