Slechte gegeten en weer uitgekotst,
- Topic starter ricric
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26
- Weergaven 6.432
- Volgers 4
Dit heeft wel degelijk invloed, omdat je het hebt uitgekotst heb je veel te lang alle voedingsstoffen die friet bied gemist. Ik zou je willen aanraden om minimaal 2 mexicano's en een gehaktstaaf te nemen om dit te compenseren.
Jaaa, denk je dat ik nu nog slechte voeding ga nemen, 2 mexicano's en gehaktstaaf, uuh nope,
maar door dat bier, wat ik gister heb gehad: 2,5 liter wat voor invloed heeft dat op me dan, me spieren zijn niet kleiner geworden ofso.
cutler
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 77
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 50%
Ze beginnen vanaf nu ongeveer te krimpen, over 5 dagen ben je weer terug bij af.
ja tuurlijk, en nu even serieus. wat doet dat alcohol met je spieren
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
die eenne keer alcohol verpest heel je hormoonhuishouding jonge! Dam wat doe je BB en drinken dat kan toch niet! ik zou vlug het geheime bb recept maken zodat je weer anabool word. Neem 4eiwitten en 2geheele eieren meng deze giet er een liter melk bij en een beetje druivensuiker en opdrinken zodat je weer anabool word!
& zoekfunctie voor alcohol & spierafbraak
Verder heeft uitkotsen alleen 'zin' binnen 20 minuten na eten, anders zijn de meeste voedingsstoffen wel opgenomen (voor meer tips: pro-ana sites)...
na 20 minuten de meeste voedingsstoffen al opgenomen?
Waarom wordt dan meestal aan geraden ongeveer voor trainingen ander half uur een flinke maaltijd en ongeveer een half uur van te voren een whey shake?
Dan zou je hier tijdens de training toch al niks meer aan hebben?
Temujin
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2009
- Berichten
- 1.124
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja gelul natuurlijk, het zou kunnen dat het voedsel dan de maag is gepasseerd (en nog maar voor een klein deel opgenomen) maar volgens mij duurt zelfs dat een stuk langer.
TheUnknownKnown
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2009
- Berichten
- 4.745
- Waardering
- 266
verbaasd me wel dat de topic starter zegt dat hij de friet nog uitgekotst heeft na 8 uur.
Moest je gewoon kotsen of was het ook nog herkenbaar als friet
Eet smakelijk !
biefstuk88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2009
- Berichten
- 410
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 1.570
- Waardering
- 73
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 123kg
haha inderdaad
---------- Toegevoegd om 15:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:59 ----------
En wat doe je eingelijk op dit BODYBUILDINGforum?
Khastarax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 849
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
haha inderdaad
---------- Toegevoegd om 15:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:59 ----------
En wat doe je eingelijk op dit BODYBUILDINGforum?
wat ik hier doe, ik vind dat ik om de zoveel tijd ook wel eens mag leven als een normaal mens,
---------- Toegevoegd om 17:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:55 ----------
verbaasd me wel dat de topic starter zegt dat hij de friet nog uitgekotst heeft na 8 uur.
Moest je gewoon kotsen of was het ook nog herkenbaar als friet
ja, het was nog herkenbaar als friet.
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
doe jij ook even serieus dan. Rare vraag van je. Alsof een keertje 2,5 liter bier een dergelijke invloed heeft...
