- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Spambod's kuurlog
- Topic starter Spambod
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.610
- Weergaven 393.927
- Volgers 174
-
- Tags
- kuurlog
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Komt aardig dicht broeder <3Thanks bro! Alleen nog niet zo goed als die van jou
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ja... De afgelopen dagen steeds stukjes ervan geluisterd.
Altijd als ik Dorian hoor praten denk ik van: f**k alles waar ik nu mee bezig ben, vanaf morgen ga ik all out high intensity training doen precies zoals hij het zegt lol.
Maar ja mijn persoonlijke ervaring leert toch een beetje dat zijn manier van trainen voor mij in ieder geval misschien niet echt superoptimaal is.Waar ik voor mijn gevoel het meeste van ben gegroeid tot nu toe is een combinatie van zware low rep compounds en een beetje higher rep isolatie shit met een goede pomp. Als ik zoals hij 2 sets bicep curls doe voor 6 of 8 reps groeien mijn armen voor geen meter en hetzelfde geldt ook voor schouders bijvoorbeeld. Dat is wel een beetje jammer want altijd als ik blood and guts ofzo kijk denk ik fuuuuuck zo wil ik ook trainen!!!
Laatst bewerkt:
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja... De afgelopen dagen steeds stukjes ervan geluisterd.
Altijd als ik Dorian hoor praten denk ik van: f**k alles waar ik nu mee bezig ben, vanaf morgen ga ik all out high intensity training doen precies zoals hij het zegt lol.
Waar ik voor mijn gevoel het meeste van ben gegroeid tot nu toe is een combinatie van zware low rep compounds en een beetje higher rep isolatie shit met een goede pomp. Als ik zoals hij 2 sets bicep curls doe voor 6 of 8 reps groeien mijn armen voor geen meter en hetzelfde geldt ook voor schouders bijvoorbeeld. Dat is wel een beetje jammer want altijd als ik blood and guts ofzo kijk denk ik fuuuuuck zo wil ik ook trainen!!!
1 stukje van dat interview vond ik echt heel bijzonder. Dorian begint over dat ie een sponsorloop heeft voor een goed doel als hij 11 is en dat hij en een ander elkaar aan t opnaaien zijn over hoeveel rondjes ze kunnen lopen. Normale mensen lopen er 4-5, de andere jongen 10 maar Dorian gaat maar door en door totdat hij 41 rondjes loopt ofzo, het donker is, iedereen weg is en de leraar hem vraagt te stoppen omdat ie zelf naar huis wil. Over mentale gestoordheid gesproken haha. Wat een guy
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
f**k ur GF get juicy bro
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.814
- Waardering
- 8.704
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik vind jouw profiel GIF ook wel wat hebben. Midgetturkenporno.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Heb je mss wat links waar er wat meer over te lezen valt? Kan er zo 1 2 3 niet echt fatsoenlijke artikels over vinden
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.985
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Mooi verhaal, sommige mensen kunnen echt een knop omzetten en blijven gaan (net als Commando's bijvoorbeeld; dan moet je ook gewoon knettergek zijn en mentaal en fysiek niet te slopen).
Ik hoorde ook een mooi verhaal over Nairo Quintana, wielrenner en klein mannetje die geweldig kan klimmen. Was vroeger als jochie in Colombia krantenbezorger en moest op een oude stadsfiets zonder versnellingen elke dag de bergen op om kranten te bezorgen.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Als je je email pm'ed kan ik je de e-book sturen
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Klopt, Hongaars ook
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Klopt, Hongaars ook
Ik heb je mijn e-mailadres gestuurd. Ik hoop dat je naast het e-book nog wat pics van haar meestuurt.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Verstuurd. Helaas geen pic verstuurd.
Jij had toch ook een vriendin he?
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Verstuurd. Helaas geen pic verstuurd.
Jij had toch ook een vriendin he?
Thanks man! Behoorlijk wat leesvoer
Ja, heb al 3+ jaar geen andere p*ssy meer gezien en betwijfel of dat ooit nog gaat gebeuren
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
idd wat leesvoer! Leest vlot weg vind ik.Thanks man! Behoorlijk wat leesvoer
Ja, heb al 3+ jaar geen andere p*ssy meer gezien en betwijfel of dat ooit nog gaat gebeuren
Wat betreft je gf, goed toch? Ze heeft overigens nog een Bhole ook he
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
idd wat leesvoer! Leest vlot weg vind ik.
Wat betreft je gf, goed toch? Ze heeft overigens nog een Bhole ook he
Ja klopt hehe. Ik probeer haar al tijdenlang over te halen maar tot nu toe zonder resultaat
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Er eens met je tong passerenJa klopt hehe. Ik probeer haar al tijdenlang over te halen maar tot nu toe zonder resultaat
maar das niet altijd voldoende helaasGast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.814
- Waardering
- 8.704
Had jou wel wat dominanter verwacht maatJa klopt hehe. Ik probeer haar al tijdenlang over te halen maar tot nu toe zonder resultaat
