Starting Strength

[SysRq]

Hi,

Ik ga volgende week beginnen met SS, maar vraag me nu toch of ik me best houd aan het originele programma of kan ik er ook gelijk Dips & Pull-ups aan toevoegen?
Ik ben een beginner dus mijn vraag; kan dit of wacht ik beter een paar weken zodat ik de compounds wat onder de knie heb?

-

Klik om meer te lezen...

 

[MaxB]

Die oefeningen kan je er wel makkelijk bij doen hoor

 

[Jespeeer]

Kun je er gewoon bij doen! Ik begin binnekort ook met starting strengt