chevy-paultje
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2004
- Berichten
- 23
- Waardering
- 0
Sterkste team van Biest-Houtakker
- Topic starter chevy-paultje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 183
- Weergaven 12.692
- Volgers 12
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
1) Deadlift met toestel (maximaal gewicht)
Gewichten nader te bepalen. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2) Boomstam tillen (maximaal gewicht)
B-klasse: aanvangsgewicht 90 kg (verhogen per 5 kg)
C-klasse: aanvangsgewicht 70 kg (verhogen per 5 kg)
De deelnemers mogen zelf bepalen welke gewichten ze willen pakken. Iedere deelnemer heeft
maximaal drie beurten. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2 vragen hierover Paul:
Hoeveel pogingen? 3? Of ongelimiteerd?
Het totaal wordt opgeteld. Is dat het totaal alleen van het laatste geslaagde beurt? Of alle geslaagde beurten van de atleten?
3) Powerstairs
B-klasse: 150-175-200-225 kg op vier treden
C-klasse: 125-150-175-200 kg op vier treden
De deelnemers mogen elkaar afwisselen. Het aantal treden en de tijd is bepalend voor de
klassering.
4) Fusten met oplopend gewicht op een verhoging plaatsen
B-klasse: 85-95-105-115-125-135 kg
C-klasse: 65-75-85-95-105-115 kg
De deelnemers mogen elkaar afwisselen. Het aantal fusten en de tijd is bepalend voor de
klassering.
5) Farmers walk (afstand)
B-klasse: 110 kg per hand
C-klasse: 80 kg per hand
Beide teamgenoten moeten zover lopen als mogelijk. De totaalafstand van beide teamgenoten is
bepalend voor de klassering.
Gewichten nader te bepalen. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2) Boomstam tillen (maximaal gewicht)
B-klasse: aanvangsgewicht 90 kg (verhogen per 5 kg)
C-klasse: aanvangsgewicht 70 kg (verhogen per 5 kg)
De deelnemers mogen zelf bepalen welke gewichten ze willen pakken. Iedere deelnemer heeft
maximaal drie beurten. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2 vragen hierover Paul:
Hoeveel pogingen? 3? Of ongelimiteerd?
Het totaal wordt opgeteld. Is dat het totaal alleen van het laatste geslaagde beurt? Of alle geslaagde beurten van de atleten?
3) Powerstairs
B-klasse: 150-175-200-225 kg op vier treden
C-klasse: 125-150-175-200 kg op vier treden
De deelnemers mogen elkaar afwisselen. Het aantal treden en de tijd is bepalend voor de
klassering.
4) Fusten met oplopend gewicht op een verhoging plaatsen
B-klasse: 85-95-105-115-125-135 kg
C-klasse: 65-75-85-95-105-115 kg
De deelnemers mogen elkaar afwisselen. Het aantal fusten en de tijd is bepalend voor de
klassering.
5) Farmers walk (afstand)
B-klasse: 110 kg per hand
C-klasse: 80 kg per hand
Beide teamgenoten moeten zover lopen als mogelijk. De totaalafstand van beide teamgenoten is
bepalend voor de klassering.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
RealDutchPower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 951
- Waardering
- 16
2) Boomstam tillen (maximaal gewicht)
B-klasse: aanvangsgewicht 90 kg (verhogen per 5 kg)
C-klasse: aanvangsgewicht 70 kg (verhogen per 5 kg)
De deelnemers mogen zelf bepalen welke gewichten ze willen pakken. Iedere deelnemer heeft
maximaal drie beurten. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2 vragen hierover Paul:
Hoeveel pogingen? 3? Of ongelimiteerd?
Het totaal wordt opgeteld. Is dat het totaal alleen van het laatste geslaagde beurt? Of alle geslaagde beurten van de atleten?
Volgens mij is het duidelijk: 3 beurten maximaal en uiteraard de zwaarste geslaagde pogingen worden bij elkaar opgeteld, dat is wel het meest logische.
B-klasse: aanvangsgewicht 90 kg (verhogen per 5 kg)
C-klasse: aanvangsgewicht 70 kg (verhogen per 5 kg)
De deelnemers mogen zelf bepalen welke gewichten ze willen pakken. Iedere deelnemer heeft
maximaal drie beurten. Het totaal van beide teamgenoten wordt opgeteld voor de klassering.
2 vragen hierover Paul:
Hoeveel pogingen? 3? Of ongelimiteerd?
Het totaal wordt opgeteld. Is dat het totaal alleen van het laatste geslaagde beurt? Of alle geslaagde beurten van de atleten?
Volgens mij is het duidelijk: 3 beurten maximaal en uiteraard de zwaarste geslaagde pogingen worden bij elkaar opgeteld, dat is wel het meest logische.
- Lid sinds
- 22 mrt 2010
- Berichten
- 458
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
jij gaat het inderdaad verdomde pittig krijgen in die B-klasse, staan toch wel een paar "namen" tussen waarvoor dit op het eerste gezicht meer een conditie wedstrijd lijkt
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Vincent Schrijen ( 26 jaar - 115 kg )
kan me gewicht aangepast worden naar 129kg?
Oh...en log press. Mag je opwarmen met het log zelf en er eventueel wat schijven aan doen tijdens de warming up? Opwarmen met een barbell heeft niet bepaald de overdracht die ik zoek tijdens een serieuze log press. En ik wil niet weer zo'n fiasco prestatie neer zetten als op het NCC.
Farmers op afstand is dat de afstand die je in 1x loopt? Of mag je hem onderweg laten vallen/neerzetten en daarna weer opnieuw oppakken om door te lopen tot er echt niks meer in zit?
kan me gewicht aangepast worden naar 129kg?
Oh...en log press. Mag je opwarmen met het log zelf en er eventueel wat schijven aan doen tijdens de warming up? Opwarmen met een barbell heeft niet bepaald de overdracht die ik zoek tijdens een serieuze log press. En ik wil niet weer zo'n fiasco prestatie neer zetten als op het NCC.
Farmers op afstand is dat de afstand die je in 1x loopt? Of mag je hem onderweg laten vallen/neerzetten en daarna weer opnieuw oppakken om door te lopen tot er echt niks meer in zit?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
nee sorry mate... is niet bepaald om de hoek. ik zal duimen voor je op afstand
chevy-paultje
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2004
- Berichten
- 23
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
