Stijf zijn

[jincheng]

Ik ben pas beginnen te trainen.

Ik ben vrijdag borst en bicep gaan trainen.
Zaterdag rustdag
Zondag cardio,
maar vandaag (maandag) ben ik nog altijd stijf aan borst en tricep;

Mijn vraag is ...
Is het goed om nu vandaag nog gaan te trainen ondanks ik zo stijf ben??

Klik om meer te lezen...

 

[Roccow]

Als je iets anders gaat trainen dan borst en triceps kan dat makkelijk

 

[daniel20]

stijf of spierpijn? groot verschil

 

[jincheng]

spierpijn eigenlijk