-
Volg het forum via Google Nieuws
Stimulatie leverfunctie en gezondheid
- Topic starter Cools
- Startdatum
- Reacties 185
- Weergaven 38K
- Volgers 35
-
- Tags
- gezond gezondheid
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.353
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #83
Je moet minstens een extract hebben dat 70-80% silymarine bevat.
Anders zit er 2 tot 4% in en dat is goed voor iemand die niets neemt ter ondersteuning, maar in andere gevallen heb je dus een gestandaardiseerd extract nodig.
---------- Toegevoegd om 15:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:18 ----------
Nooit daar wat halen
Kijk gewoon naar die van AOV bij de online drogist. Relatief goedkoop en de juiste dosis.
Inderdaad, de kwaliteit is ook zeer goed. Een ander goed merk is Bonusan, maar die hebben geen goede mariadistel.
Kogelbiefstuk1
Cool Novice
- Lid geworden
- 2 dec 2013
- Berichten
- 154
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat adviseer je bij je Anavar kuur 4 weken op 30 mg/pd ? Is een leverondersteuning dan nodig of is het middel icm de lage dosis zo mild dat je lever maar beperkt belast word? Ik zit te kijken om de Fosfatidylcholine van de online drogist te halen, maar dat potje is 35,-.. Als ik door middel van voeding genoeg vit c binnen krijg, zou dit in principe ook mn lever voldoende moeten ondersteunen, toch?
Turdie
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 aug 2013
- Berichten
- 2.033
- Waardering
- 72
- Lengte
- 2m
- Massa
- 98kg
Is er ook webshop waar je Red Maca kunt krijgen?
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #86
Fosfatidylcholine is een goede keuze, maar inderdaad wat duurder. Er zitten wel 100 caps in dus kom je even mee toe. Alhoewel ik deze meestal aanraad icm een galafdrijvend middel om ophoping in de lever te voorkomen. Fosfatidylserine is op zichzelf een betere keuze dan.
Vitamine C gaat deels ondersteunen door je galzuuraanmaak te verhogen. Maar deze kan al sterk verminderen door aas, dus een goede ondersteuning maar niet altijd voldoende. Bij een anavar kuurtje op 30mg misschien wel. Combi met fosfatidylserine kan goed werken.
---------- Toegevoegd om 02:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 02:57 ----------
http://www.superfoodsonline.nl/rode-maca-poeder-kopen-biologisch-250-gram
Momenteel niet leverbaar wel.
- Lid geworden
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.353
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat is volgens jou sterker/beter? En waardoor/waarom?
Een mix van Phosphatidylcholine/mariadistel/vitC ascorbaat of Tudca?
Een mix van Phosphatidylcholine/mariadistel/vitC ascorbaat of Tudca?
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #88
Hangt er vanaf. Tudca kan goed op zichzelf, maar een combi met mariadistel is soms nodig om een teveel aan galzuren te vermijden (ophoping lever).
Phosphatidylcholine is een handige vervanger van tudca als je geen ernstige leverproblemen hebt (ter ondersteuning). Hierbij is vrijwel altijd een bitterstof bij nodig om ophopingen in de lever te voorkomen. Mariadistel of artisjok.
Calcium ascorbaat kan bij beiden en ook op zichzelf om de galzuuraanmaak zelf te stimuleren. Soluble beta glucan (wat in obesimed forte zit, nee val je niet van af
) kan ook een goede toevoeging zijn gezien het de hele dag werkt (stimulatie galaanmaak). Handig bij een kuur of nakuur gezien deze de aanmaak van gal verminderen door cyp enzym invloed.Als je Tudca of Udca gebruikt altijd vitamine D erbij om de aanmaak van bepaalde 'toxische' galzuren te verminderen.
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #90
Ursodeoxycholzuur icm mariadistel.
- Lid geworden
- 1 okt 2010
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
bedankt voor je snelle reactie, ik lees hierover dat dit vooral voor galstenen is?
Dit is vrijwel alleen op recept te verkrijgen of andere opties wat je weet?
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #92
Wordt inderdaad gebruikt voor galstenen, maar beste middel voor je lever.
Fosfatidylcholine is een goede vervanger voor ursodeoxycholzuur, ook icm mariadistel.
DutchSoldier
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 29 okt 2014
- Berichten
- 520
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoeveel vitamine C en hoe vaak per dag? Eventueel nog op specifieke momenten innemen?
- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Cools, weet jij in welke mate krachttraining je leverwaarden kan verhogen? Zag hier al paar posts over.
Toevalligerwijs heb ik dit jaar 2x bloed laten prikken bij werkpreventie shizzle en in janurai had ik ca. 6 maanden niet getrained.
Enkel mijn ASAT gemeten en die was 20 op dat moment. Moet onder de 40 a 50 zijn geloof ik. Nu recentelijk (ben weer 3 maanden flink aan't beuken) lag het op 77, en kreeg ik vragen over mijn lever. Ze gaven wel aan dat krachtsport invloed kan hebben. Ding is, ik ben sinds ik weer train aanzienlijk gezonder gaan leven. zeer weinig alcohol. Enkel wel supplementeren van creatine en fat attack.
Ik ga mijn ALAT en gamma GT ook even checken, ik begrijp dat vooral deze laatste niet verhoogd zou moeten zijn bij intensief krachtsporten. Maar als je beetje hardcore aan de ijzers hangt zal je dus bijna altijd verhoogd ASAT en/of ALAT hebben? Hoe komt dit vrij door spierafbraak en zou dit ook kunnen wijzen op overtraining oid?
Thanks.
Toevalligerwijs heb ik dit jaar 2x bloed laten prikken bij werkpreventie shizzle en in janurai had ik ca. 6 maanden niet getrained.
Enkel mijn ASAT gemeten en die was 20 op dat moment. Moet onder de 40 a 50 zijn geloof ik. Nu recentelijk (ben weer 3 maanden flink aan't beuken) lag het op 77, en kreeg ik vragen over mijn lever. Ze gaven wel aan dat krachtsport invloed kan hebben. Ding is, ik ben sinds ik weer train aanzienlijk gezonder gaan leven. zeer weinig alcohol. Enkel wel supplementeren van creatine en fat attack.
Ik ga mijn ALAT en gamma GT ook even checken, ik begrijp dat vooral deze laatste niet verhoogd zou moeten zijn bij intensief krachtsporten. Maar als je beetje hardcore aan de ijzers hangt zal je dus bijna altijd verhoogd ASAT en/of ALAT hebben? Hoe komt dit vrij door spierafbraak en zou dit ook kunnen wijzen op overtraining oid?
Thanks.
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #95
Meestal kan ASAT idd verhoogt zijn, maar nooit samen met ALAT en zeker niet icm gamma-gt. Indien dit zo wel is dan kan je van een probleem/belasting van de lever spreken afhankelijk welke waardes verhoogt zijn. De mate waarin wil niet altijd wat zeggen, het gaat vooral om de combinatie.
Verhoogde ASAT waarde kan dus van spierafbraak komen gezien dit enzym niet alleen in je lever zit maar op verschillende plaatsen zoals je spieren. Verhoogde ALAT is vrijwel altijd gebonden aan verhoogde afbraak van levercellen.
Als gamma-gt ook verhoogt is kan je altijd AF (alkalische fosfatase) laten testen. Indien dit verhoogt is kan je spreken van een leveraandoening.
- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanx, ga ff op onderzoek uit
- Lid geworden
- 18 mei 2008
- Berichten
- 3.353
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
http://www.5percentnutrition.com/liver-and-organ-defender.html
Deze al eens bekeken? Heb hem nu in huis. Prijzig, maar naar mijn inziens goede bestanddelen in de juiste dosering
Deze al eens bekeken? Heb hem nu in huis. Prijzig, maar naar mijn inziens goede bestanddelen in de juiste dosering
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #98
Ziet er inderdaad goed uit.
OP
- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #99
Willen mensen die ik met succes geholpen heb bij bepaalde aandoeningen/klachten in onderstaande topic hun ervaring posten.
https://forum.bodybuilding.nl/topics/wie-heb-ik-met-succes-kunnen-genezen-van-bepaalde-aandoeningen-klachten.390730/
https://forum.bodybuilding.nl/topics/wie-heb-ik-met-succes-kunnen-genezen-van-bepaalde-aandoeningen-klachten.390730/
- Lid geworden
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.291
- Waardering
- 6.037
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
niks over N-ACETYL-L-CYSTEÏNE?
