borninawonder
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 apr 2004
- Berichten
- 720
- Waardering
- 14
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Dan moet je deca gaan gebruikenMartiNs zei:Is 6 week niet te lang![]()
Had de dboll als kickstart.
Ook ben ik dan bang dat je veelste veel vocht vasthoud dan.
maar goed vocht kan ook iets goeds zijn in een massa kuur.
ScHrOeFjE zei:Zie mijn sig!!!
Je hebt het weer bij het juiste eind bro!
Ik meen het broElmo zei:

)
, eindig dan vanaf week 13 met twee weken dbol a 25 mg, door deze korte esther kan je direct aan je nakuur beginnen.rubinio zei:nog voorstanders voor een frontload inplaats van een kickstart?
![]()
. Gewoon proberen wat voor jou het beste uitpakt.
, maar had me er wel meer van voorgesteld als ik 88 kilo zou zijn.MartiNs zei:- benen en kont worden wel een probleem, train ze maar 1x per week (ook squat natuurlijk!) Maar ze gaan te hard, veel broeken kan ik niet meer aan helaas! Wel balen!
Wat kan ik daar aan doen? lichter gewicht er aan en meer reps maken ofzo??
hehe![]()
dat is nou de prijs van massa! bruut!!
je bent dus erg goed bezig, ga door.
Johny zei:Heb je geen last van je onderbenen als je aan het rennen bent met zo'n massatoename?? Toen ik een keer 7-8 kg ben aangekomen in 4 wkn merkte ik dat wanneer ik een stukje rende de druk op mijn onderbenen (net onder mijn knie) ineens een stuk groter was. Dit lijkt me door zo'n plotselinge massatoename?? Iemand meer hier last van?

