Test P Npp Winstrol Blast

[vntl]

Toch foto's haha
Goed bezig bro. Maakr je log compleet.
Maar geen tattoo's ofzo toch. Kan je dan niet net zoals mij doen? Kop eraf knippen. Die van mij wil toch niemand zien

Klik om te verkleinen...

kreeg haast een hartverzakking toen ik je kop zag idd

 

[vntl]

Heel slecht geslapen, vanaf 06:30 al wakker en gisteren ook al!
Toeval

Sta mooi vol nu weer
Douchen, bi's en tri's in de gym en bananen voor postworkout halen
En meer avocado's voor vanavond
Ik wil een beetje experimenteren met postworkout food
Gisteren cranberries geprobeert, enorm veel suikers (68g per 100g)
Heb nu peren in huis en ga zo bananen halen.
Borst en rug ogen beiden voller, nu ongeveer 4 kg zwaarder dan op de depleted pic van de post hiervoor.
Lijk ongeveer 5 kg spiermassa groter, maar is voornamelijk glycogeen en vocht.
Even droog nog of zelfs droger!

Klik om te verkleinen...

moahhh kan ook die hitte zijn .. bij mij in me slaapkamer is het niet te harden slaap ook amper

 

[ment0s]

@ment0s
Volgens mij heb ik jou nog niet gezien helaas, weet niet zeker..
Ik heb veel tattoos maar hier zie je ze niet door de schaduw en pose gelukkig.
Daarom kon ik deze wel even droppen, vond hem zo net toevallig.
Ik wil natuurlijk nog 1 mooi vol droppen en betere belichting
Je moet me benen eens zien, dikke worm aderen van me quads tot op me kuiten dankzij de tren en de verdunnende werking op de huid

@vntl wel gezien en dat is een beest haha @vntl heb je ook ervaringg met slin?
En daan is ook erg goed aan het groeien

Klik om te verkleinen...

Check me log bro! Haha
Heb me kop er elke keer afgeknipt, zo word tenmknste niemand verliefd

 

[Daadkrachtig]

Vooral omdak ik me slecht/ vermoeid voel op orals dus chagrijnig en sneller

Net 4 weken bezig met npp nog 6 weken te gaan mag niet klagen maar heb liever tren look dan voller door de npp ^^
Voel me eigelijk wat depri en geen zin om buiten te komen op npp had hiervoor 600 mg trene bold en test daarom 600 mg npp erbij 400 zou genoeg moeten zij.

Op tren wil ik net buitenkomen en sociaal zijn amper slaap nodig en voel me perfect
Eigelijk zo goed dat ik er liever year round zou opblijven haha

Nu in week 4 npp is libido wel weer hoger dan op de tren ...

Bloeddruk is ook perfect dus ben tevreden toch een 5 kg gegained op die bijna 5 weken tijd .

Klik om te verkleinen...

Met jouw stats is 5 kg in 5 weken al heel veel
Dat is gek mijn libido is op tren juist ongekend haha
Ik herken goed wat je zegt over dat tren gevoel en sociaal willen zijn
Naar buiten willen gaan, je onder de mensen begeven.
Muziek klinkt zelfs mooier op tren

Helaas heeft tren veel invloed op mijn rij gedrag

 

[Daadkrachtig]

Check me log bro! Haha
Heb me kop er elke keer afgeknipt, zo word tenmknste niemand verliefd

Klik om te verkleinen...

Ik heb je log gezien, goede medior deltoids, doe je veel raises?
Post eens een schouder train schema'tje als je wilt, 1 die goed werkt voor jou.

 

[Daadkrachtig]

moahhh kan ook die hitte zijn .. bij mij in me slaapkamer is het niet te harden slaap ook amper

Klik om te verkleinen...

Vreselijk he byebye gains
Die hitte en vooral met T3 erin is niet te harden
Ik wil voortaan minimaal 8 uur slaap pakken ipv 6
Ik kan aan goede slaapmedicatie komen, maar wil niet afhankelijk worden.
Over the border shit weet je wel

 

[Drunkenmaster]

Met jouw stats is 5 kg in 5 weken al heel veel
Dat is gek mijn libido is op tren juist ongekend haha
Ik herken goed wat je zegt over dat tren gevoel en sociaal willen zijn
Naar buiten willen gaan, je onder de mensen begeven.
Muziek klinkt zelfs mooier op tren

Helaas heeft tren veel invloed op mijn rij gedrag

Klik om te verkleinen...

Neem sinds een week ook 75mcg test base pre workout is ook lekker...
Heb een zieke rebound gemaakt was 88 kg of minder na 10 weken cruisen en door problemen met vriendin toen etc niet kunnen eten deftig slapen.
Uit elkaar gegaan en na 6 weken blast terug op 96 kg als npp op is ben ik weer 12 weken aan het blasten.

Ik twijfel nog over cutten of bulken tot volgend jaar :/

 

[Drunkenmaster]

Vreselijk he byebye gains
Die hitte en vooral met T3 erin is niet te harden
Ik wil voortaan minimaal 8 uur slaap pakken ipv 6
Ik kan aan goede slaapmedicatie komen, maar wil niet afhankelijk worden.
Over the border shit weet je wel

Klik om te verkleinen...

30 graden in men slaapkamer snachts om 4u ga speciaal snachts trainen voor de warmte ;(
Probeer ook altijd 8u

 

[Daadkrachtig]

Neem sinds een week ook 75mcg test base pre workout is ook lekker...
Heb een zieke rebound gemaakt was 88 kg of minder na 10 weken cruisen en door problemen met vriendin toen etc niet kunnen eten deftig slapen.
Uit elkaar gegaan en na 6 weken blast terug op 96 kg als npp op is ben ik weer 12 weken aan het blasten.

Ik twijfel nog over cutten of bulken tot volgend jaar :/

Klik om te verkleinen...

Ik zat ook te denken aan test susp prewo haha
Wie weet voeg ik dit de laatste 4 weken toe
Wat merk je hiervan?

Dus je blast 12 weken op korte esters?
Wat doe je dan om de progressie te behouden naast voeding uppen?
Heb je een voorbeeld van je trainingen, bijv een notitie?

En hoe lang ben je van plan om te bulken of cutten?
Ik ben zelf altijd in 4 weken klaar met cutten naar 8%
Jij wil nu heel diep gaan he voor die wedstrijd..

 

[Drunkenmaster]

Ik zat ook te denken aan test susp prewo haha
Wie weet voeg ik dit de laatste 4 weken toe
Wat merk je hiervan?

Dus je blast 12 weken op korte esters?
Wat doe je dan om de progressie te behouden naast voeding uppen?
Heb je een voorbeeld van je trainingen, bijv een notitie?

En hoe lang ben je van plan om te bulken of cutten?
Ik ben zelf altijd in 4 weken klaar met cutten naar 8%
Jij wil nu heel diep gaan he voor die wedstrijd..

Klik om te verkleinen...

Nee ik switch aas om de 6 weken ongeveer vorige keer was test e bold e tren e nu 6weken sust bold en npp .
Ik cruise normaal amper

Ik wou 12 weken cutten om alles te behouden of zoveel mogelijk spiermassa maar dat is maar een test om te kijken hoe ok reageer op carbloaden enzo niet voor een wedstrijd.
Maar wil misschien wel in mei 1 doen in rotterdam dacht ik.

Ik ben ongeveer zelfde vetpercentage gebleven hele kuur voel me nu wat vochtiger dan op tren dus mss als de tren erin zit is cutten niet echt meer nodig

Ik wil voor een "freak" fysiek gaan als markus ruhl bv dus weet niet or cutten nu zin heeft maar langs de andere kant kan ik weer slin gebruiken na de cut hmm...



Base of sust preworkout geeft mij een zieke focus kan niet tegen stims dus is het wel handig.

Ik switch trainingen altijd tijd high volume daarvoor hit dorian yates style en nu 3x per week alle spiergroepen

Dag1 borst schouders triceps
Dag 2 rug benen rear delts biceps
Repeat
Ik probeer niet te veel volume en niet tot failure ben er net mee begonnen dus resultaat is nog afwachten.

 

[ment0s]

Ik heb je log gezien, goede medior deltoids, doe je veel raises?
Post eens een schouder train schema'tje als je wilt, 1 die goed werkt voor jou.

Klik om te verkleinen...

Ik heb geen eens een apparte schouderdag bro. Doe normaal altijd ppl. Daar zit op de push dag een press in samen met 5 setjes side raises.
Bij de pull pak ik face pulls.
Nu heb ik een soort bro split waar ook geen schouderdag in zit. Pak side delts met armen mee, front bij chest en rear bij back. Soms nog eens extra de sides bij chest.
Wat werkt voor mij is, laag gewicht, spanning erop houden, dus niet helemaal laten zakken en laten branden met veel hh.

 

[mucci]

in, side raises en rear raises voor de schouder koppen

 

[Daadkrachtig]

Bedankt voor de tips
Morgen schouders, ga veel raises doen!
Zet meteen even schema in elkaar

Update:

Veel vocht gepakt, terwijl ik consequent ben met geen zout en me kh niet uppen.
Dit zal de test en npp zijn vermoed ik.
Volgens de weegschaal ben ik ineens 2 kg aangekomen vergeleken met eergisteren.

Veel vocht dus en natuurlijk heeft dit ook gedeeltelijk te maken met de glycogeen laad fase naast de test en
Npp.

Gewicht nu is 91.8 kg
Maar ik weeg normaal 's ochtends, dus to be safe zeg ik 90 kg.
Dan heb ik al een toename van 2 kg in 2,5 dagen.

Zometeen even 15 min buik en 10 min cardio'en
Morgen even sauna pakken tegen de vocht

De training vanmiddag:
Bi's & Tri's:

Goede pomp, helaas moest ik nu eerst biceps pakken en erna triceps volgens mijn schema.
Dit terwijl ik juist de nadruk wil leggen op de triceps, aangezien ik daar wat massa verloren ben en mijn biceps groeien ongeacht wat ik doe

Ik merkte dat mijn armen behoorlijk uitgeput waren na de biceps.
De biceps zijn nu metname heel vol, de triceps niet noemenswaardig.
Uurtje geknalt in elk geval en alles gegeven

Heel veel honger gekregen van de T3, die speelde spelletjes met mijn hersenen.
Ik had bijna een kh maaltijd te veel genomen uit vergissing.
Ik dacht 3 te hebben gehad, maar ik had er al 4 op inmiddels.

Toen even 2 kogelbiefstukjes klaar gemaakt met broccoli in de jus met kerrie en knoflook.
De laatste kh maaltijd bestond uit zilvervlies rijst + kip met kerrie, sambal, ui en knoflook.

Morgen weer de prik erin!
Bigger better stronger!

 

[hoxyz]

Van wie moet jij eerst biceps pakken? Start gewoon lekker met triceps als die achterlopen.

 

[Daadkrachtig]

Van wie moet jij eerst biceps pakken? Start gewoon lekker met triceps als die achterlopen.

Klik om te verkleinen...

Klopt, had ik inderdaad moeten doen!
Maar houd me aan het schema en doe voor triceps meer oefeningen.
Voortaan toch triceps weer eerst, dat ging de vorige keer beter mbt groei dan afwisselen.

OT:

Vanacht erg goed geslapen, wel om 05:00 wakker geworden en om 06:00 weer in slaap gevallen tot 08:00 gelukkig!
Het lag dus hoop ik aan het weer

Vierde prik gezet zo net
2 ml test p
1 ml npp

3 tabs winstrol
2 tabs t3 hg

Zometeen schouders en benen.
Ga heel veel lateral raises doen dit keer.
Isometrische reps, veel en laag gewicht.
Gewicht is weer terug naar 88.9 kg ('s ochtends gewogen)
Nog deels depleted en de vochtretentie valt mee dankzij de "nightsweats"

 

[Daadkrachtig]

Schouders gepakt,
ging erg lekker!
Heel laag gewicht gepakt en 20+ reps

Schouders:

Upright rows 6x
Side lateral raises 10 kg 3x
Side lateral raises 12 kg 3x
Cable lateral raises 6x
Front lateral raises 3x
Rear lateral raises 3x
Face pulls 6x
Dumbell press 6x
Standed dumbel press 3x

Banaantje

Benen:

Quad extensions 8x
Machine leg press 4x
Leg extensions 8x
Plate loaded leg press 4x
Romanian deadlift 3x
Hamstring extensions 4x
Seated hamstring extensions 3x

Goede pomp in de schouders
Ze liepen erg mooi vol, vooral de achterkant na de face pulls!

Was wel grappig, want zo'n gastje zat me aan te kijken van je gaat me wel erg snel voorbij.
Ik zag dat zijn hele rug vol acne net weer weg getrokken was, dus hij zal wel even rustig aan doen
Logisch ook, aangezien ik net uit de cut kom lijk ik op het oog elke dag groter.
Zometeen even sauna tegen de bloat, die is aanwezig alleen niet erg gelukkig.

Gister avond nog even buik gepakt en cardio

Alles 3x, behalve zijkant beide kanten 3x
reverse russian crunches
peddling
dragonflyes
Priest crunches
Zijkant rug met kabel 6x

10 min cardio 200 kcal
5 interval, 5 steady

 

[mucci]

deze, met lateral raises, hebben mij rondere schouders gegeven

 

[showfreak]

In

 

[Borstkas]

Ik kon geen 750 test 600 mast en 400 npp aan. Too much estrogen. Dikke gyno, bloat, acne en erg gevoelig voor emoties

Nu verlaagd naar 250 test 300 npp en 400 mast sinds deze week.

 

[Daadkrachtig]

deze, met lateral raises, hebben mij rondere schouders gegeven

Klik om te verkleinen...

Dankje voor de tip!
Heb ook filmpjes van pakulski gekeken o.a. Voor triceps en schouders.

Dat blijven mijn verbeterpunten.
Ga voortaan denk ik continue eerst rug en dan borst pakken
En eerst triceps voor ik biceps pak om zo deze spieren beter te ontwikkelen.

Ik vind mijn sterke punten uitbouwen ook belangrijk en daarom wil ik een manier vinden waarop ik mijn biceps toch hard kan hitten.
Na triceps zijn mijn armen te vermoeid, biceps vice versa.

Ik begrijp dat je op slin langer door kan gaan en je spieren minder snel vermoeid raken...
Ik wil hier v.a. Volgend weekend mee beginnen.
Eerst 10 iu postwo, daarna ook 's ochtends 10 iu en uiteindelijk prewo 5 iu erbij OF 10 iu rond 16:00 als laatste als het bevalt