thaiboksen ( verhoudingen KH , eiwit ,..

[Zero]

Hallo !

Even een vraagje .
Ik stel deze vraag omdat thaiboksen toch wel een andere sport is dan BB.

Welke verhoudingen eiwt , KH en vet zouden jullie me aanraden om in deze sport tijdens de trainingen optimaal te kunnen presteren ?

Ik zou echter wel mij vetpercentage wat naar beneden mogen laten gaan .

Groeten .

Klik om meer te lezen...

 

[Marijn]

Zal wel ongeveer het zelfde zijn.