Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
The desolate path to apocalyptic ruin
- Topic starter Metal^militia
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 945
- Weergaven 34.983
- Volgers 8
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
!
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
Buikje.. met de nadruk op JE, wel een mooi eufemisme voor die vetpens van jou Dries 
Vetpercentage boven de 15 is nergens voor nodig, Vetpercentage onder de 12 ook niet. Als ik binnen dat bereik blijf vind ik alles goed, nu ik boven de 15% dreig te komen probeer ik dus wat vet kwijt te raken. Duidelijk toch?
Vetpercentage boven de 15 is nergens voor nodig, Vetpercentage onder de 12 ook niet. Als ik binnen dat bereik blijf vind ik alles goed, nu ik boven de 15% dreig te komen probeer ik dus wat vet kwijt te raken. Duidelijk toch?
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
Metal^militia zei:Buikje.. met de nadruk op JE, wel een mooi eufemisme voor die vetpens van jou Dries
Vetpercentage boven de 15 is nergens voor nodig, Vetpercentage onder de 12 ook niet. Als ik binnen dat bereik blijf vind ik alles goed, nu ik boven de 15% dreig te komen probeer ik dus wat vet kwijt te raken. Duidelijk toch?
EENSCH!
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
Metal^militia zei:Buikje.. met de nadruk op JE, wel een mooi eufemisme voor die vetpens van jou Dries
Vetpercentage boven de 15 is nergens voor nodig, Vetpercentage onder de 12 ook niet. Als ik binnen dat bereik blijf vind ik alles goed, nu ik boven de 15% dreig te komen probeer ik dus wat vet kwijt te raken. Duidelijk toch?
Precies mijn instelling!
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
Maandag
****! vet spierpijn van dat beetje rennen gisteren
****! vanmorgen gemerkt dat de havervlokken op waren.. en alleen nog beetje brood in huis, nou heb het gemerkt net met trainen.. stond te trillen op m'n benen.
Squat
155x5x5 Weet niet hoe, maar heb het gered.
Maak de rest van de training morgen af en dan verschuif ik de rest 1 dag, maakt niet zoveel uit, moet toch deloaden komende week.
****! vet spierpijn van dat beetje rennen gisteren
****! vanmorgen gemerkt dat de havervlokken op waren.. en alleen nog beetje brood in huis, nou heb het gemerkt net met trainen.. stond te trillen op m'n benen.
Squat
155x5x5 Weet niet hoe, maar heb het gered.
Maak de rest van de training morgen af en dan verschuif ik de rest 1 dag, maakt niet zoveel uit, moet toch deloaden komende week.
(Soulfly)
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2005
- Berichten
- 2.198
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
eq_909
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
Metal^militia zei:en ik dacht dat ik het wel ging redden op 1 kipfiletje met paar stukken brood
Crash-dieet
Als nog nette squats hoor!
- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.152
- Waardering
- 82
Ja, had toch ook nog 6 eieren op, maar gewoon veel te weinig KH...
Ben wel tevreden op zich, week 4 en in goeden doen i.e. als ik niet was gaan rennen gisteren en met m'n normale voeding vandaag, was 155x5x5 goed te doen geweest... nu was het best moeilijk, maar wel allemaal nette diepe reps.
Ben wel tevreden op zich, week 4 en in goeden doen i.e. als ik niet was gaan rennen gisteren en met m'n normale voeding vandaag, was 155x5x5 goed te doen geweest... nu was het best moeilijk, maar wel allemaal nette diepe reps.