Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
The Russian Bear awakes from his sleep.
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 863
- Weergaven 30.516
- Volgers 49
- Status
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Neej joh, ik train niet eens, deze log is een grote leugen
+1
maar on topic:
haha, net even gelezen over dingen over je ''gym''.
Ik denk dat je dat beter een ''health center'' kan noemen aangezien die gewichten en een echte gym zoeken
Klopt ook wel, al hebbe we blijkbaar wel een leuke sauna, moet ik toch een keertje gaan kijken.Ik ben er geweest en je hebt gelijk
Ik denk dat ik van de week ipv naar killy te gaan maar een dagkaartje neem voor bodybuisnes in helmond, Zie ik daar wel of het wat is.
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
bedoel je dat negatief?
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
mijn rugklachten voor een heel groot deel verholpen, uitgezocht wat goed voor mij werkt, Mijn dumbbell presses verhoogd naar 1X5X26kg per hand en ongeveer 10kg gegained
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
Posten op het forum
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Gewoon nog een keer eten en als het dan nog zo is dan nog een keer en als het dan nog zo is iets anders proberen
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
aangemeld in november
On topic: voel het vooral zo rond de voorste schouderkoppen/aanhechtingen van de borstspier, naja, de borst had een aardige pump dus zo slecht zal de training wel niet geweest zijn
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
Heb vandaag ook last van de voorste schouder koppe trouwens.
maar ja komt dat ik rug dag heb daarna schouder dag daarna borst dag xD ik ga maar is rust neme tuse schouder en borst hahahaha. maar ja daar hoef jij je geen zorge om te maken man jij heb al genoeg rust gehad die 11 maanden ( grapje gozer (A) ) hey je komt er van zelf wel hor gewoon op je gevoel af gaan en niet gelijk in een keer super swaar tille. en dan oppeens alles voor je zelf verklote (( niet dat dat kan in die health center daar zoo)))
maar ja komt dat ik rug dag heb daarna schouder dag daarna borst dag xD ik ga maar is rust neme tuse schouder en borst hahahaha. maar ja daar hoef jij je geen zorge om te maken man jij heb al genoeg rust gehad die 11 maanden ( grapje gozer (A) ) hey je komt er van zelf wel hor gewoon op je gevoel af gaan en niet gelijk in een keer super swaar tille. en dan oppeens alles voor je zelf verklote (( niet dat dat kan in die health center daar zoo)))
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
heb mijn gewichten de laatste tijd juist verlaagd
zie deadlift
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
wel k*t voor je man. dat je rug zo k*t is. want ik las dat beren sterke rug spieren hadden .
vooraal die circus beren
maar ja laat je niet forceren en doe wat je zelf het fijnst vind. (A) er zijn richt lijnen dat weet ik. (( heb zelf moeite om aan richt lijne te houde wil altijd van iets te veel. vandaag peck deck op 80 kilo gedaan die ga ik morgen wel voele ja))
vooraal die circus beren
maar ja laat je niet forceren en doe wat je zelf het fijnst vind. (A) er zijn richt lijnen dat weet ik. (( heb zelf moeite om aan richt lijne te houde wil altijd van iets te veel. vandaag peck deck op 80 kilo gedaan die ga ik morgen wel voele ja))
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
verkapte mijn-pec-deck ach laat maarwel k*t voor je man. dat je rug zo k*t is. want ik las dat beren sterke rug spieren hadden .
vooraal die circus beren
maar ja laat je niet forceren en doe wat je zelf het fijnst vind. (A) er zijn richt lijnen dat weet ik. (( heb zelf moeite om aan richt lijne te houde wil altijd van iets te veel. vandaag peck deck op 80 kilo gedaan die ga ik morgen wel voele ja))
Mijn rug doe ik vrijdag, was zoals al vermeld van plan naar bodybuisnes te gaan, en als het echt zo goed is als ik hoor, kan ik pel de pinda's zoveel weken plan gaan volgen
---------- Toegevoegd om 16:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:45 ----------
weer geprobeert, en me tong jeukt nog erger dan de vorige keerGewoon nog een keer eten en als het dan nog zo is dan nog een keer en als het dan nog zo is iets anders proberen
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
- Status