Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
thnx, maar gewichten boeien me niet zo veel
en om eerlijk te zijn moest ik bij die laatse rep van die 12kg dumbbell curl wel een beetje spotte met mijn vrije arm
The Russian Bear awakes from his sleep.
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 863
- Weergaven 30.517
- Volgers 49
- Status
en om eerlijk te zijn moest ik bij die laatse rep van die 12kg dumbbell curl wel een beetje spotte met mijn vrije arm
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
thnx, maar gewichten boeien me niet zo veel
en om eerlijk te zijn moest ik bij die laatse rep van die 12kg dumbbell curl wel een beetje spotte met mijn vrije arm
no prob toch heeft iedereen wel eens, gewichten boeien je niet zeg je maar volgens mij wel
Als ik eerlijk ben staat m'n fysiek natuurlijk ook op nr. 1 maar het heeft toch wel een bepaalde bevestiging als je bijv. 1x100kg kan benchen ofzo. Ook een vorm van vooruitgang, kan je zien dat je goed bezig bent. En ik heb wel alsnog het gevoel dat ik een sul ben als ik 2kg curl. Begrijp je een beetje wat ik bedoel?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
dat begrijp ik ook wel ja. En tot bepaald niveau heb je wel gelijk, ga geen 2kg curlen of zono prob toch heeft iedereen wel eens, gewichten boeien je niet zeg je maar volgens mij wel
Ik verhoog mijn gewichten ook als ik uit mijn reprange raak, maar ik vind het als bodybuilder totaal niet intressant om te weten wat mijn 1rep max is bij wat dan ook. Leuk voor strongman en powerlifters, vind dat je daar als BBer niet zo veel aan hebt...snappie
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
30kg MP en 14kg bent over raises?
Sterke achterkant iig!
Ik doe ook 35kg MP en 14kg Bent over raises, zal wel aan ons liggen
dat begrijp ik ook wel ja. En tot bepaald niveau heb je wel gelijk, ga geen 2kg curlen of zo
Ik verhoog mijn gewichten ook als ik uit mijn reprange raak, maar ik vind het als bodybuilder totaal niet intressant om te weten wat mijn 1rep max is bij wat dan ook. Leuk voor strongman en powerlifters, vind dat je daar als BBer niet zo veel aan hebt...snappie
Ja naja vind 't toch wel geinig om te weten maar massa is het belangrijkste. Hoe staat het met je bodystats, wanneer komen er pics?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
tja, het verbaasde mij ook, maar die van 10kg voelde ik niets, die van 12 kon ik vaak zat...die van 14 was een mooi gewicht, alleen iets meer op de techniek focussen de volgende keer, die was 80 van hoe mijn techniek normaal is30kg MP en 14kg bent over raises?
Sterke achterkant iig!
---------- Toegevoegd om 16:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:57 ----------
we zijn freaksIk doe ook 35kg MP en 14kg Bent over raises, zal wel aan ons liggen
ik heb geen idee hoe veel vet of zo, weeg iets minder dan 65 kg als ik 's ochtens naar de wc ben geweest.
pics komen als ik iemand ken vinde die ze wil nemen
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
1,77m...maar de camera card reader is nog steeds zoek, en ons pap wil niet zegge hoe de andere camera werkt.
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Rieger
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 132
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Rieger
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 132
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
Lorenzzzz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2010
- Berichten
- 5.051
- Waardering
- 200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
thnxLog begint wel wat vorm te krijgen na 24 pagina's, dus goed bezig. Ga zo door
welkom, een fruitmand met welkomstkarma ligt in je karma-inbox
daar heb jij zeker 24 pagina's over na gedacht?
Om helemaal eerlijk te zijn...
...ik ben gewoon een Nederlander
On Topic: heeft iemand een suggestie voor een pre workout meal als ik zo lang moet fietsen om bij mijn nieuwe sportschool te komen? ik ben met training erbij toch zo'n 3 uur van huis
Rieger
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 132
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ik kan niet goed tegen de beta alanine, + het is te duur en samples die ik al heb geprobeert hebben weinig tot geen effect
- Status