Fitness Seller

The Russian Bear awakes from his sleep.

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Doet het vast goed op sollicitatiegesprekken.

RB: "Ik heb een IQ van 130"
Baas:"Waarom heb je dan geen enkele opleiding afgemaakt?"
RB:"Ik had problemen"
Baas: "Zoiets? :trollface:"

Nee serieus volgens mij hebben ze een foutje gemaakt en is je IQ 30, vergeet niet te ademen btw.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #782
  • Topic Starter Topic Starter
  • #785
okey vanaf nu heb ik het niet meer over mijn legendarische iq :o
 
Citaat:
Origineel gepost door Russian Bear
die deadlift ga ik vrijdag pas met 20kg schijven = 51,1 kg proberen

Ghekegeit zei:
Minimaal 12 herhalingen, gewoon goed spanning houden en ze vliegen de lucht in. Over een maand til jij 100kg.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

15 februari 2011 gepost


:o

Toch geen 100kg geworden.....
Wel een progressie van 0,9kg:eek:
 
Beertje, koop en auto en dan gaan we lekker deadliften :)
 
Ghekegeit zei:
Citaat:
Origineel gepost door Russian Bear
die deadlift ga ik vrijdag pas met 20kg schijven = 51,1 kg proberen



15 februari 2011 gepost


:o

Toch geen 100kg geworden.....
Wel een progressie van 0,9kg:eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
welja sommige leggen er extra schijven op, hij dus de sluitingen.

KOM OP HE BEER, je kan heus beter !
Doe de 60kg volgende keer met perfecte vorm.
 
Ik geloof dat jij zonder al te veel moeite moet kunnen reppen met minimaal 75 kilo op deadlift. Denk dat het meer in je hoofd zit dan ergens anders...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #790
Killy zei:
Beertje, koop en auto en dan gaan we lekker deadliften :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ben al op zoek, moet wel een automaatje worden dus het zoeken kan nog even duren
tbagcool zei:
welja sommige leggen er extra schijven op, hij dus de sluitingen.

KOM OP HE BEER, je kan heus beter !
Doe de 60kg volgende keer met perfecte vorm.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
gaan we ook voor
RobertD zei:
Ik geloof dat jij zonder al te veel moeite moet kunnen reppen met minimaal 75 kilo op deadlift. Denk dat het meer in je hoofd zit dan ergens anders...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nej ik heb ook best wel last van me rug gehad na de 1e keer deadliften. Ik ga denk ik morgen een riem halen als ik tijd heb.
 
waarom perse automaat? zeker als je een wat oudere koopt, hogere brandstofkosten
 
No shit, belt aan met 51kg deadlift? epic..
 
Riem verbetert een slechte vorm niet.
 
Als je beta bent heb je 2 keuzes.

Of je gaat squatten en oats eten en je klaagt niet constant op een virtueel forum.

Of je stopt met trainen en je gaat je beta-isme ergens anders spreiden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #800
heb al ooit met riem gedeadlift, en toen haalde ik de 70kg met goede vorm
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven