AndroidHealthClinic

This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.781
Ik citeer thuis ff!

Plated load chest press machine
80x9
80x9
80x9
80x9
80x9
100x7
120x2
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.782
Peck Deck
55x16
55x14
55x12
55x11
55x9
 
Ik vind de peck deck altijd een zeer fijne oefening. Heeft ook een leuke naam. Peck Deck.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.784
High pully cable flyes
7.5 (per kant)
16x
15x
15x
8x (heuh?)
14x
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.787
Plate loaded chest press machine
Pompen en weinig rust tussendoor
40x18
40x15
40x14
40x11
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.789
10 supersets reversed grip en normal grip pushdowns met 28.5kg (pompen), niet geteld.
DOOD.
 
Waar zijn die 20reppers nou??
 
Lekkere training! pompinkkk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.796
Calorieën vandaag: 2543 :)

De Perfect Whey - cocos is trouwens erg lekker met water :marvin:

Morgen diabetesverpleegkundige. Zat vandaag weer op 4.2 (erg laag voor mij). Ben benieuwd of ik op trainingsdagen nog moet spuiten.
 
Wow! Je was weer live en ik heb het gemist!:sad:

Die plate loaded chest press doe je flink zwaar man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.799
Vandaag rug - biceps getraind. Wederom niks bijzonders, veel pulldowns met meerdere opzetstukken. Veel sets, veel reps. Dood.

Biceps ook lekker zitten pompen, ook niet noemenswaardig.

Diabetesverpleegkundige gesproken, ik ben zo goed bezig dat ik op trainingsdagen NIKS MEER hoeft te spuiten. En dat m'n lichaam dan zelf gaat voorkomen nog hypo's te krijgen. En als ik zo doorga, diabeet af ben.. tot ik weer ouder wordt waarschijnlijk. Zit immers in de genen.

Goed nieuws dus!

Verwachte calorieën vandaag: 2446 :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.800
Dus, bodybuilding is een medicijn :clap:
 
Terug
Naar boven