This is me!

[Sanca Saxon]

Ouwe Snoepert.

Twice as nice

 

[johnyjordaan]

Hoi, ik ben bijna 2x20.

Ik ben MEER dan 2x 20!!!!!

 

[MirjamW]

Dat je vuile voeten krijgt.

Gewoon op een vlakke, harde zool SQ. Als je last hebt van je knieën, scheelt er iets aan je techniek.

Ik heb al sinds ik jong ben, last van mijn knieën. En vorm vind ik echt super belangrijk!

 

[Robke78]

Ik heb al sinds ik jong ben, last van mijn knieën. En vorm vind ik echt super belangrijk!

Kunnen kleine dingen zijn hoor. Voeten die bv net niet in een goede hoek staan, een knikje in je knieën krijgen als er spanning op komt, niet diep genoeg SQ, te diep SQ....
Of gewoon door andere oefeningen zoals een legpress, sissy SQ, leg extension...

 

[Ano_54321]

Kunnen kleine dingen zijn hoor. Voeten die bv net niet in een goede hoek staan, een knikje in je knieën krijgen als er spanning op komt, niet diep genoeg SQ, te diep SQ....
Of gewoon door andere oefeningen zoals een legpress, sissy SQ, leg extension...

Ik veronderstel dat jij je wel kandidaat stelt om haar een personal training te geven met nadruk op uitvoering?

 

[Robke78]

Ik veronderstel dat jij je wel kandidaat stelt om haar een personal training te geven met nadruk op uitvoering?

Nah. 20 jarige verwachten dan nog dat jij dankbaar zou moeten zijn dat je hun personal trainer mag zijn

 

[Camelus]

Ik heb al sinds ik jong ben, last van mijn knieën. En vorm vind ik echt super belangrijk!

Er valt weinig over je vorm te zeggen als je geen filmpje post waarop je squat. Begin daar eens mee, filmen van de zijkant. Andere hoeken mag ook als extraatje. Iets in mij zegt dat dit filmpje er niet gaat komen.

 

[Triceps_XL]

Flinke mokers. Welkom.

Push BHs doen wonderen..

 

[MirjamW]

Push BHs doen wonderen..

tjaa, moet wat als je AAA hebt.

 

[Natty87]

Welkom.

Je hoef je zo te zien niet meer trainen.

Als je tips wil mbt tot squat kun je ze eens filmen. Daarbij kun je de achterkant overslaan.
Je kunt eens oefenen met verschillende stance zoals al is aangegeven en andere schoenen proberen.

 

[Triceps_XL]

tjaa, moet wat als je AAA hebt.

Nah, dat geloof ik niet. Ik vermoed dat je cup B hebt

 

[Spectralio]

Er valt weinig over je vorm te zeggen als je geen filmpje post waarop je squat. Begin daar eens mee, filmen van de zijkant. Andere hoeken mag ook als extraatje. Iets in mij zegt dat dit filmpje er niet gaat komen.

denk ook dat we dat filmpje nooit gaan zien

 

[Triceps_XL]

Hoi ! Welkom.

Ik ben ook 20.

 

[MirjamW]

Nah, dat geloof ik niet. Ik vermoed dat je cup B hebt

Voor jou een vraag voor mij een weet...

 

[MrDroeftoeter]

Had ik maar tieten .

 

[johnyjordaan]

Had ik maar tieten .

Plastic surgery is your friend.

 

[Triceps_XL]

Voor jou een vraag voor mij een weet...

Nah, ik weet dat je cup B hebt dus het is geen vraag voor mij

 

[Steks]

Plastic surgery is your friend.

 

[MirjamW]

Nah, ik weet dat je cup B hebt dus het is geen vraag voor mij

Nee

 

[Pieter68]

Hallo,
ik ben 20 met 30j ervaring

Probeer echt eens te filmen hoe je squat, daar is al veel uit op te maken, en dan kan er gerichter advies gegeven worden, nu is het maar wat raden hé