tijd tussen bulk en cut

[Rahu]

K ben nu bezig met een deca stromba cycle maar door slecht eten en stress is mijn vetpercentage iets omhoog geschoten.
K begin volgende week aan mijn nakuur

maar na hoeveel weken na mijn nakuur kan k het beste beginnen met cutten zonder al te veel van mijn zuurverdiende gains in te leveren?

Klik om meer te lezen...

 

[MrJ]

Zou er toch echt wel 6 weken tussen laten zitten. Minimaal.