MuscleMeat

tonijn + noodels


Users who are viewing this topic

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
lekker recept:

gewoon noodels klaarmaken en dan er een potje tonijn doorheen doen.. miss een beetje curry oid erbij voor een extra smaakje.. en smullen maar !

tis niet echt een recept. maar wel een leuke variant om je dagelijkse koolhydraten en eiwitten tegenlijk naar binnen te werken.

verder een kom kwark met zelf toegevoegde stukken banaan/mandarijn en ananas (+sap) is ook lekker om te eten :)
 

xerxes

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
145
Waardering
0
Hi

Hi Frenkpi

hoi man hoe is ie? :)
zeg ik weet niet hoe goed je kookkunsten zijn maare als je dat lekker vindt.... :D ik pas er namelijk voor (is een grapje hoor)

Groeten, Xerxes
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
hahaha ik vind dat SUPER lekker ! :9

daluk gaak weer lekker bikke :D

of boterhammen met stroop + kaas.. ook lekker + veel eiwitten enz (maar best vet) !

ik eet tonijn bij t avond eten.. no problem :) smam vindt dat smerig. maar t smaakt heerlijk ? :)
 

TNHC

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.085
Waardering
0
Eerst at ik ook veel noodles tot het bleek dat het bewerkte koolhydraten zijn en volgens mij niet zo goed zijn.
 

Bovenaan