Top 10 mythes over training?

[Brucey]

Ik ben nieuw op de dit forum en heb gelijk een vraag! Ik zie echt zeer veel mythes en andere 'grote' verhalen online over voedingssupplementen, whey producten, creatine etc. Ik vroeg mij af wat volgens jullie de top 10 grootste mythes zijn online als het gaat om training / krachttraining en het gebruik van supplementen.

Alvast bedankt voor de input!

Groet

Klik om meer te lezen...

 

[Arminius]

1. Jesse2010 geeft advies op maat

 

[kaluro]

2. Als vrouwen gaan sporten worden ze 'super gespierd', in notime. Een keer een dumbell aanraken en je bent de pineut.
3. Whey shakes zijn abnormaal en daar moet je niet aan beginnen als je naturel bent. Ook is whey een wondermiddel!
4. Door netjes 3x per week te sporten, wordt je net zo groot als arnold. Voeding wat is dat? vooruitgaan in kracht? huh?
5. Knieën voorbij je tenen bij het squatten = kapotte knieën
6. deadliften is slecht voor je rug
7. Iedereen die progressie maakt zit aan de anabolen
8. anabolen doen elke vorm van vooruitgang teniet, in de zin dat je amper meer iets hoeft te doen zodra je de spuit erin zet. Lekker lui af en toe naar een dumbell kijken en voila - Ronnie coleman!
9. Menig pro bodybuilder is naturel en is ook naturel te behalen.
10. Ik voetbal, ik hoef geen benen meer te trainen.
11. Gespierde mensen zijn dom, je IQ gaat verder achteruit per gram spiermassa dat je aan zet.
12. met je voeding bezig zijn is obsessief.

 

[JxB]

1. Iedereen in de allerlei sectie is serieus met bb bezig.

 

[peppie01]

leroy squat 90 graden.

 

[Haatbaardje]

De spieren die je van whey shakies krijgt zijn van die eiwitspieren, is gewoon opgeblazen, geen kracht.

 

[3nigma]

Oh nu zie ik waarom jij groter dan mij bent.....jij gebruikt shakies~!!

 

[YOGI]

Vet zet je om in spieren...

 

[peppie01]

Vet zet je om in spieren...

Klik om te verkleinen...

Ah, een klassieker.

 

[Angelus]

van compounds krijg je dikke armen

 

[JohnnyW]

verkoelende dranken zijn voor homo's

 

[Haatbaardje]

verkoelende dranken zijn voor homo's

Klik om te verkleinen...

Dat is geen mythe

 

[Angelus]

chocomelk is geen drank voor in de sauna wel

 

[Bosshogg]

Squats zijn slecht voor je knieen

 

[mark30049]

Behind the neck shoulder press is voor achterkant schouders

 

[Daryl]

abs krijg je enkel door 10000 push ups te doen per dag

 

[Ahmados]

hahah geweldig topic

 

[Penose:)]

Sjors26 is een vrouw.

 

[wazzup]

http://www.guydroog.com/verplicht-leesvoer/

 

[crypt0read]

1001: sporten is vervelend