train je veel met machine,s of dumbels en halterstangen

[nlbody]

train je veel met machine,s of dumbbells en halterstangen?
ik zelf heel wiening machine apparatuur veel
met stang en halters

Klik om meer te lezen...

 

[koef]

goed begin, freeweight=basis
en welke oefeningen doe je zoal

 

[Antropoid]

Ik gebruik machines alleen als ik de benen train.

 

[wazzup]

vrij weinig machines....

 

[Ciko]

machine only baby kijk maar naar die rus in rocky

ik wissel het af

 

[siphonn]

Meestal geen machines, af en toe wel om eens af te wisselen.

 

[baka boko]

machine only baby kijk maar naar die rus in rocky

Klik om te verkleinen...

no traps, no legs

 

[Maiskorrel]

Ik gebruik ongeveer 20% machines

 

[riggard]

denk 60 a 70% machines, de rest los.

 

[Sephirothsnake]

freeweight en pulley

 

[mhr team]

zo weinig mogelijk machines

 

[Calyptus]

0% machines

 

[mhr team]

0% machines

Klik om te verkleinen...

hardcore !!!

 

[kane]

Bill star dus nada machines

 

[Calyptus]

hardcore !!!

Klik om te verkleinen...

Ik zou niet weten welke meerwaarde ze hebben. Geen enkele oefening die je op machines kunt kun je niet met losse barbell/dumbbell.

 

[sander1]

ik alleen gewichten, heb geen keus

 

[jdvz]

ik gebruik op dit moment alleen een rear delt row en een lying leg curl machine. Daarnaast natuurlijk ook de nodige pulley oefeningen, maar ik weet niet of dat onder machine valt of niet?

 

[ringo1985]

Ik begreuk vaak machines dit omdat ik zo precies train wat ik moet trainen. Verder gebreuk ik uiteraard veel ook kabels en lossen gewichten.

 

[baka boko]

Ik zou niet weten welke meerwaarde ze hebben. Geen enkele oefening die je op machines kunt kun je niet met losse barbell/dumbbell.

Klik om te verkleinen...

x2

 

[Kristoff]

geen machines. train thuis en ben niet rijk.