Trainen tijdens harde werkweek

[Stinoke]

Ik zou graag willen beginnen trainen om wat breder te worden.
Ik sta namelijk in de keuken ongeveer 15-16 uur per dag en daarom is het moeilijk om mijn levensstijl qua voeding etc aan te passen voor het trainen. Wat ook zeer jammer is, is dat ik maar 2 of 3 dagen per week naar de sportschool kan gaan, op mijn vrije dagen.
Het enige probleem is dat ik mij nogal vermoeid voel op mijn vrije dagen maar ik heb wel opgevangen dat als je gaat sporten dat je je dan meer opgewekt voelt.

Iemand die weet of het mogelijk voor mij is om te gaan beginnen trainen met deze situatie? En of sporten (sportschool, joggen, ... )op de vrije dagen deugd kan doen?

Thanks!

Klik om meer te lezen...

 

[Bob1337]

15-16 uur per dag in de keuken, ben je wel helemaal lekker?

 

[WolterP5]

15-16 uur per dag in de keuken, ben je wel helemaal lekker?

Klik om te verkleinen...

Bij welke slavendrijver werk je, of ben je eigen baas?

 

[Musculo]

Nou mr den blijker, kook gewoon gezond bulkvoedsel